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[中式食譜] 蔬菜雞肉串燒配菠蘿甜辣醬

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材料:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t6 ~2 K* s- z- p) m
大塊連皮雞髀肉1塊(切厚片)、泰國圓茄子(切開4邊)4個、車厘茄16粒、鹽半茶匙、迷迭香1棵(切碎)、黑胡椒少許、檸檬汁1湯匙
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調味醬汁:
6 A1 w$ H: i8 |0 C清水1/3杯、泰式甜辣醬1湯匙半、生粉1湯匙、菠蘿(切幼粒)2湯匙、青燈籠椒粒2湯匙
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) E2 {- s9 `7 e公仔箱論壇做法:     
& `; B. ?; p! P1 u* MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 先用鹽、黑胡椒、檸檬汁、迷迭香醃製雞肉15分鐘。
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2. 用烘烤籤將雞肉、茄子及車厘茄串好,放入已預熱的air-fryer(氣炸鍋),選擇180度火,烤5分鐘。/ y4 M# k. r  U4 L+ u& K
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3. 另將清水、甜辣醬、生粉、菠蘿粒及青椒粒放入烘烤盤拌勻,放入air-fryer(氣炸鍋),選擇180度火煮3-4分鐘至醬汁變濃稠。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P1 c' d2 `$ M4 P1 |7 [3 w

/ u! t) _% r6 G4 W3 }# R9 ltvb now,tvbnow,bttvb4. 食用前將醬汁淋於雞肉串燒上即成。tvb now,tvbnow,bttvb0 ^  a2 d3 S* T4 ^3 S
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