tvb now,tvbnow,bttvb- G' r6 @3 ~& s/ T7 R. T
材料:
5 o1 l3 L4 j) {% P: Ltvb now,tvbnow,bttvb包心椰菜、煙肉3條（切絲）、菜甫2/3量杯、蒜蓉1湯匙、芝士片3片、砂糖1茶匙半、雞湯1量杯、魚露2茶匙、麻油及胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb2 M1 M4 x# A) |" ~* ^9 \
/ p3 }! m9 g! z$ _; ], u/ g) _tvb now,tvbnow,bttvb \9 T' M: u% V0 e
做法:
) m; ^+ O* F; Q$ @' G* i& r1.包心椰菜從腳部挖去菜心部份，用手撕開，洗淨後再撕成小塊，隔水備用。菜甫擠數遍擠出多餘水份，再切小粒備用。" z. V8 M% L0 i1 ?) k# I. ]
5.39.217.77$ W# k( Y8 q/ k" c( f
2.將煙肉及蒜蓉下鑊炒香，加入菜甫及芝士片炒溶，再加入雞湯、魚露、砂糖、麻油及胡椒粉，以慢火煮成濃汁備用。公仔箱論壇; R2 n+ X. }9 Y% T4 }/ |
, _$ G9 {, N2 w; Z8 |, J& _! {! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將椰菜下乾鑊烘炒一會，加入少許生油兜勻，然後注入1/3杯清水焗煮至軟身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h3 V) g0 I3 x4 q/ a$ L# Y
. s4 q1 }7 w; z" f6 r公仔箱論壇4.加入汁料與椰菜炒勻，用生粉水埋芡，即可上碟。
1 L! L! u' a. D1 _2 _7 H) m4 Utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a% b2 h9 F4 ~- i
|
發表於 2015-2-25 04:23 AM
| 