返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 香橙一字骨

材料:     公仔箱論壇, b8 W/ \8 [3 Q5 N
一字肉排400克、番芫茜(裝飾用)# q, N9 x$ K( n, f( `
公仔箱論壇) P; u; l5 ^) A2 v9 v, Y  t

* t5 X6 ?, ~) R* r0 U* q. stvb now,tvbnow,bttvb調味醃料(一字骨):
4 N+ J3 a& f2 ^$ A$ _+ u5 vtvb now,tvbnow,bttvb鹽半茶匙、胡椒粉少許、混合香草乾2茶匙
( v2 S& e; J% C, D* _公仔箱論壇
& _$ k* X$ s) Y7 b  f* |tvb now,tvbnow,bttvb
6 o$ A+ h5 _7 f; T: d7 r) ntvb now,tvbnow,bttvb汁料:
; B2 s; Z- X4 K5 Z0 e橙肉半個、橙片數片、茄汁1湯匙、橙汁1/3杯、鹽半茶匙、生抽半湯匙、?汁3/4湯匙、糖1湯匙、生粉1湯匙半
0 M1 p, O1 a0 K4 |4 J! D! J+ m公仔箱論壇
. H4 b. q5 d3 B
' c9 G: h7 J# C- ^- t6 W5 o4 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:     
- W5 d( b0 z" k6 ^5.39.217.771. 將一字排骨洗淨,用布抹乾;用醃料醃20分鐘。4 d/ a0 _( ]4 ]3 N$ `

2 h+ o- p/ ^/ Y( S5 ]2. 將一字排平均擺放於已預熱的air-fryer(氣炸鍋)內,選擇200度火,烹煮20分鐘。
1 t- m9 q/ c  F2 K' M+ F' T
( I4 E; h" C3 v3 h' V; O  j3. 將排骨取出,汁料及排骨倒入air-fryer(氣炸鍋)附送的焗盤,將焗盤放入air-fryer(氣炸鍋)內200度加熱5分鐘。
3 Z0 d7 Z2 u8 Y- k2 ^, k: X3 ?公仔箱論壇
% D# {# u' _; q- W5 |' r2 {$ CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將汁料取出淋於一字排骨上即成。
8 y+ Z- C, l/ W$ u9 C2 q# o! J, x' `; e. x
返回列表