[中式食譜] 香橙一字骨

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材料:     + a8 u! Z6 _% [# z8 _
一字肉排400克、番芫茜(裝飾用)公仔箱論壇8 m* b6 E! B+ k/ o

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調味醃料（一字骨）：5.39.217.776 e) |( r5 K+ N5 h
鹽半茶匙、胡椒粉少許、混合香草乾2茶匙 公仔箱論壇5 }4 Y- [, A1 P* ^& j

0 f3 X6 U8 R: U8 Z% U, p8 J/ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V+ k# c+ w, p& T
汁料：
1 V# g7 a$ v, L7 N; p橙肉半個、橙片數片、茄汁1湯匙、橙汁1/3杯、鹽半茶匙、生抽半湯匙、?汁3/4湯匙、糖1湯匙、生粉1湯匙半
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% P7 Q* B* O2 V0 z5.39.217.77做法:     tvb now,tvbnow,bttvb& ]; D+ D) v6 T2 a4 g, B! w
1. 將一字排骨洗淨，用布抹乾；用醃料醃20分鐘。
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/ G0 B$ C5 Z3 e3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將一字排平均擺放於已預熱的air-fryer(氣炸鍋)內，選擇200度火，烹煮20分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j7 ]- ]- I2 n5 w% \" ]9 Q3 s

% Q: T! v* m% Y3 L, v  f7 p3. 將排骨取出，汁料及排骨倒入air-fryer(氣炸鍋)附送的焗盤，將焗盤放入air-fryer(氣炸鍋)內200度加熱5分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V1 d  o& K, o# L

* b: |& h8 T9 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將汁料取出淋於一字排骨上即成。
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