[中式食譜] 香橙一字骨

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材料:     
- A$ J+ ~) d6 U5.39.217.77一字肉排400克、番芫茜(裝飾用)
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! H+ @+ M( v! G" \5 P0 ktvb now,tvbnow,bttvb調味醃料（一字骨）：  C9 q+ p* w+ J1 D# J0 Y3 c
鹽半茶匙、胡椒粉少許、混合香草乾2茶匙
4 ^. c0 s! D5 k- d6 c- v% w公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z; x* q* B8 ~* u9 o+ u

+ v- J& O8 Y5 {tvb now,tvbnow,bttvb汁料：
5 k! ?& n4 O3 X1 \- h" ]1 z' p5 C( N橙肉半個、橙片數片、茄汁1湯匙、橙汁1/3杯、鹽半茶匙、生抽半湯匙、?汁3/4湯匙、糖1湯匙、生粉1湯匙半5.39.217.77/ `" N  C/ a2 u0 h3 o+ Q6 X

0 e1 ~4 ]$ v- `/ {! h5.39.217.77
# o1 }( a7 j9 L& T( \# [4 K3 ?公仔箱論壇做法:     
, p. Q. S- W. ^tvb now,tvbnow,bttvb1. 將一字排骨洗淨，用布抹乾；用醃料醃20分鐘。
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2. 將一字排平均擺放於已預熱的air-fryer(氣炸鍋)內，選擇200度火，烹煮20分鐘。/ }; e& G/ X6 I$ s/ E' D! j: o' o

" L; p4 p) r; {- V  A9 _公仔箱論壇3. 將排骨取出，汁料及排骨倒入air-fryer(氣炸鍋)附送的焗盤，將焗盤放入air-fryer(氣炸鍋)內200度加熱5分鐘。
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1 ^3 f  V, R0 ]6 N6 L公仔箱論壇4. 將汁料取出淋於一字排骨上即成。2 f% Q! W: \$ \; U( h9 p9 Q% d

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