$ P* a1 N" |5 \9 otvb now,tvbnow,bttvb材料: tvb now,tvbnow,bttvb1 O# Z% O f6 u7 Q% m: t7 B& E
牛腱 1條約300克、西芹 1條(切粒)、甘筍 80克(切片)、洋蔥 半個(切片)、麥米 60克、鮮淮山 120克(去皮、切片)、蔥花 2湯匙、清水 半杯、上湯 半杯
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調味:
, A5 Q$ C- u8 s1 S白胡椒粒 適量、 鹽 1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C* S) }! N+ j
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做法:
1 N2 V/ {; \6 Y! f7 w0 h公仔箱論壇1. 先用清水或少量鹽水將牛腱浸煮30分鐘，切片備用。
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2. 麥米用水以中慢火滾煮30分鐘。: X- X; A( L- m* B" b q
" o/ P. m' c! X$ J# D7 h1 r5.39.217.773. 起鑊炒香洋蔥，加入西芹及甘筍略炒。再加入牛腱片，注入上湯及清水。
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) b# G( n7 i" `# e+ _# G: @" WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 加入白胡椒粒及麥米，燜煮8至10分鐘。
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. \" p% o5 w2 z. o6 P& g' D+ W5. 加入淮山片，拌入鹽調味，再灑上蔥花即成。
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發表於 2015-2-16 04:04 AM
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