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材料:
2 q# y. Y* O! G5 k( D5 H- M+ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。勝瓜1個、雪梨1個、南瓜肉60克、急凍迷你帶子80克、上湯3/4杯、胡椒粉少許、鹽1/3茶匙3 {) H/ ]( K8 \2 ?+ r x# d
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. B3 L j, c: w7 g4 z, \# e公仔箱論壇做法: 5.39.217.77* w( T: T5 A" [
1.將帶子解凍吸乾水，用鹽及胡椒粉拌勻醃5分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb: w$ m( T5 B' }$ u$ B3 [ J
0 f4 c. Z' q2 s0 f. d g2.將勝瓜切片、雪梨去籽切薄片、南瓜切片。
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, Q4 o0 V7 i% S% s5.39.217.773.起鑊炒合勝瓜，注入上湯，加入南瓜片及雪梨片兜勻。
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4.浸煮5分鐘後，加入帶子略煮，最後加入胡椒粉調味即成。
6 V& r9 K! [9 A3 k% {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S) l$ y5 s9 _, Z
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發表於 2015-2-8 03:57 AM
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