* x# D: E& {4 L1 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
' U( ~0 u, R0 l8 ?4 J) G勝瓜1個、雪梨1個、南瓜肉60克、急凍迷你帶子80克、上湯3/4杯、胡椒粉少許、鹽1/3茶匙- j/ P3 ]% _2 X; q. V. Q/ A3 {/ Q
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$ V; |# b2 S* ?3 p, @3 P; W公仔箱論壇做法: 5.39.217.77: m2 s+ ]) Y* F& s
1.將帶子解凍吸乾水，用鹽及胡椒粉拌勻醃5分鐘備用。
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& h A$ R; e2 G4 X, D公仔箱論壇2.將勝瓜切片、雪梨去籽切薄片、南瓜切片。
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3.起鑊炒合勝瓜，注入上湯，加入南瓜片及雪梨片兜勻。; s" d/ {# W* S1 _0 w J
7 n0 V) m+ Z) }) J# E E公仔箱論壇4.浸煮5分鐘後，加入帶子略煮，最後加入胡椒粉調味即成。3 f$ g4 ]0 }6 l; `0 C/ I; U! n) @
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發表於 2015-2-8 03:57 AM
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