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勝瓜1個、雪梨1個、南瓜肉60克、急凍迷你帶子80克、上湯3/4杯、胡椒粉少許、鹽1/3茶匙
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做法: ) c: R$ @% s4 y
1.將帶子解凍吸乾水，用鹽及胡椒粉拌勻醃5分鐘備用。0 V5 ~7 ^# m1 p; ~. {' L
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2.將勝瓜切片、雪梨去籽切薄片、南瓜切片。tvb now,tvbnow,bttvb" k1 x7 S( u! O" X
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3.起鑊炒合勝瓜，注入上湯，加入南瓜片及雪梨片兜勻。
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4.浸煮5分鐘後，加入帶子略煮，最後加入胡椒粉調味即成。4 d8 l* ]& @! |7 Y: S" n7 R
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發表於 2015-2-8 03:57 AM
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