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[中式食譜] 金蒜黑椒汁煎釀西椒

材料:     5.39.217.77) p4 K5 X. H. }: v; T2 ^/ w
青西椒1隻、紅西椒1隻、黃西椒1隻、鯪魚膠6?、黑椒碎半茶匙、乾蔥蓉2湯匙(煎香)、蒜蓉3湯匙(煎香)、砂糖1茶匙、清雞湯1量杯半、魚露2茶匙5.39.217.77- }' A" x/ p! F' |  j
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* b+ V% J$ A, \公仔箱論壇做法:     
3 |8 ?  A" y  N3 B# W1.將西椒切件去籽,蘸上少許生粉,再將鯪魚膠釀入西椒內,下鑊以中火煎香備用。' S/ X0 a* ^+ Z! F# m  \  s

' n. e2 |  k9 h. i/ C; c  p1 e2 M公仔箱論壇2.下黑椒碎、乾蔥蓉、蒜蓉及砂糖以中火炒香。
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3.注入清雞湯及魚露煮滾至汁料減半。
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4.將煎香的西椒件回鑊,合上獲蓋以中慢火焗煮4至5分鐘至熟透,用生粉水埋芡,兜勻即可上碟。tvb now,tvbnow,bttvb/ |; I* w# l2 u8 F1 ^: Q

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