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[中式食譜] 墨魚鬆木耳炒蒜心

材料:         0 f# |. w) L, @! p; M
蒜心(切段)、粟米墨魚餅5至6塊(切粗條)、木耳1量杯半(浸發切條)、蒜頭2粒(切片)、薑片6片、甘筍片8片、乾蔥2粒(切片)
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調味汁料:
, n  z: t6 L' |3 e: a& Z公仔箱論壇上湯3湯匙、魚露2茶匙、砂糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙
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做法:         公仔箱論壇  X8 @( u# h. Z9 l3 [: q1 N
1.將墨魚餅以慢火煎香,取出備用。tvb now,tvbnow,bttvb. Y0 v! Q* {+ u6 |5 }8 `

" u( T& a$ w& k  {2 R5 e公仔箱論壇2.將蒜心及木耳下乾鑊以中火烘炒片刻,下少許油炒合,注入少許清水焗煮片刻,取出備用。tvb now,tvbnow,bttvb  P5 l1 D2 J6 [
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3.將蒜片、薑片、甘筍片及乾蔥片以中火煎香。
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4.放回墨魚餅炒合,放回蒜心及木耳炒勻,加入汁料兜勻,上碟。
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