材料:
& P. i. P3 M T. s/ g絲瓜（切斜段）、浸發木耳2量杯（切件）、鮮淮山1量杯半、番茄2隻、豬骨湯2量杯
$ @+ m$ @3 y8 ]% ^3 G* B O公仔箱論壇
* W( Y, f- `( J$ M. U9 V4 |5.39.217.77
' B7 a: s& s5 P2 P( T6 y {6 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
9 d9 Z" t% c6 _" K2 x9 ^1.在番茄底部劃「十」字，放入開水中焯10至20秒，取出放進清水，去皮去籽，切件備用。
& D* O* O7 g( K1 U/ v# y/ P0 o5.39.217.77$ @& X& O% i3 a6 o+ ], L3 ^
2.將鮮淮山洗淨，去皮切斜件，放清水中浸著備用。
. J* ]1 f9 y% W' e @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~& V$ ? r9 g" e( k
3.將番茄下乾鑊烘炒約2分鐘，注入豬骨湯煮滾，再加入木耳以慢火燴煮。5 |. F% i& S7 P+ |5 J2 D- N
tvb now,tvbnow,bttvb9 P2 w0 a1 O0 L# x
4.將絲瓜及鮮淮山下乾鑊烘炒片刻，下少許生油炒合，再注入少許清水合上蓋焗煮片刻，再放入豬骨湯中，以中火燴煮2至3分鐘，即可上碟。
. i8 U( Y. ]( b+ b7 Ytvb now,tvbnow,bttvb
% [, V5 I& C1 f+ Q" {7 L' m |
發表於 2015-2-2 04:19 AM
| 