材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L) @+ t7 J) O% w: B: v! K% X4 a
雞柳200克、油浸番茄乾3條、黑水橄欖10粒、蒜蓉1湯匙、蘆筍4條、清水少許、鹽半茶匙、生抽半茶匙、胡椒粉少許、糖2茶匙、紹酒1湯匙
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7 b- P8 a7 P: x0 G4 xtvb now,tvbnow,bttvb做法:
- t3 p* O x9 C! [. A1.將雞柳切粗條，用鹽、生抽、胡椒粉醃10分鐘後備用。
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6 V% M1 _8 d* q0 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將蘆筍切段備用、番茄乾切幼絲、黑水橄欖切片。
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3.起鑊爆香蒜蓉，加入雞柳略炒。5.39.217.77, P v- S( ?3 `
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4.灒酒、加入蘆筍段，再注入少量清水，下雞肉炒至七成熟。
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5.加入番茄乾及橄欖片兜勻，再加糖調味即可上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X5 X4 O& z3 D+ Q) M7 d( w) r& G3 O2 N
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發表於 2015-1-29 05:45 AM
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