材料: # o$ u, w* w$ l, x& f2 W! j6 c1 l! [
雞柳200克、油浸番茄乾3條、黑水橄欖10粒、蒜蓉1湯匙、蘆筍4條、清水少許、鹽半茶匙、生抽半茶匙、胡椒粉少許、糖2茶匙、紹酒1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb& o& l5 h* M2 y& s7 ^5 a
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做法:
1 ?5 ]' o, b; r# A' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將雞柳切粗條，用鹽、生抽、胡椒粉醃10分鐘後備用。公仔箱論壇* C' u! G; _/ }! T' P% |8 i
4 t5 [- Q7 Z6 }5 s C, G8 B2 p5.39.217.772.將蘆筍切段備用、番茄乾切幼絲、黑水橄欖切片。
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2 A* ]% m D' ^9 w8 |公仔箱論壇3.起鑊爆香蒜蓉，加入雞柳略炒。
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4 q) L. s2 |9 V$ l4.灒酒、加入蘆筍段，再注入少量清水，下雞肉炒至七成熟。
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5.加入番茄乾及橄欖片兜勻，再加糖調味即可上碟。
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發表於 2015-1-29 05:45 AM
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