材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 _ ?4 W% T6 H" J( y
蝦乾20克（略浸，切粒）、蝦仁120克（切粒）、冬菇半杯（切粒）、沙葛3/4杯（切粒）、芥蘭莖1杯（切粒）、蒜蓉2茶匙、生菜葉數塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s% C8 v5 ?7 j( a/ J. m1 Y
tvb now,tvbnow,bttvb, \5 ~& x% l0 q6 N' C- k
調味:
! d7 e# C& o% J/ b2 A1 S0 a- X清水2湯匙、生抽2茶匙、糖半茶匙、胡椒粉少許、麻油少許、生粉半茶匙
- l1 C: E# R7 dtvb now,tvbnow,bttvb
) h2 m+ ~8 p( Q5 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ H; |' T! s; S7 Z7 K- o1 y
醃料：
, j) n9 o; X6 C! ~& c' G, f9 ^* c公仔箱論壇鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、麻油少許、生粉半茶匙
) |8 w& ^( E' l0 n9 @5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l% P/ S6 y9 l% C2 L1 `* M8 S
9 f' R) E& Q3 P7 [& n N2 u
做法:
- A5 O$ I6 V( b; c* X* eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蝦乾略浸，蝦仁去黑腸，沖淨後把所有材料切幼粒。蝦仁與醃料拌勻。
7 t8 f. Y9 I, q- y6 N0 o
$ `0 }; S$ a8 R2 F9 V" Vtvb now,tvbnow,bttvb2.燒2湯匙油，先把芥蘭莖、冬菇及沙葛用1茶匙蒜蓉炒香成配菜粒，盛起備用。
- ~3 \' v' \3 b/ Otvb now,tvbnow,bttvb" H5 s6 {2 f, o4 {
3.再燒2湯匙油，爆香蝦乾、蒜蓉及蝦仁，灒黃酒。
; I* m( B; I4 e/ q. a, V Ztvb now,tvbnow,bttvb, f% s# U4 F" a5 A& I& O- r
4.把配菜粒回鑊與鴛鴦蝦炒勻，加入調味料炒至乾身，盛起配上生菜品嚐即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i. {: r* Y3 G0 u$ B. H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \4 g- T$ G9 Z$ o& g
|
發表於 2015-1-28 04:21 AM
| 