材料:
+ z) y/ @' Y# O% t; \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦乾20克（略浸，切粒）、蝦仁120克（切粒）、冬菇半杯（切粒）、沙葛3/4杯（切粒）、芥蘭莖1杯（切粒）、蒜蓉2茶匙、生菜葉數塊tvb now,tvbnow,bttvb+ q- q& X# B+ Z- V3 {2 w+ V
, J& {7 e( ^: t5 e; _5 O公仔箱論壇調味: 公仔箱論壇# O1 o) O5 }) n1 H' g
清水2湯匙、生抽2茶匙、糖半茶匙、胡椒粉少許、麻油少許、生粉半茶匙 K- ~+ |, o$ r* t8 [
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' u, ^; x& o1 _公仔箱論壇醃料： 公仔箱論壇5 v' W1 t9 i1 [' t
鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、麻油少許、生粉半茶匙5.39.217.77: Q: @9 l4 z+ s
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做法:
5 w$ n; r& o$ r/ k p. w1.蝦乾略浸，蝦仁去黑腸，沖淨後把所有材料切幼粒。蝦仁與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `: p% b7 i# X3 \1 n& G) C
4 m T' r% m C* e" M! `! Q2.燒2湯匙油，先把芥蘭莖、冬菇及沙葛用1茶匙蒜蓉炒香成配菜粒，盛起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k# F R) J J' u; V
0 G: ^6 G. o$ q' p6 h2 B2 Q1 ^tvb now,tvbnow,bttvb3.再燒2湯匙油，爆香蝦乾、蒜蓉及蝦仁，灒黃酒。5.39.217.77( s1 r) h& H; S1 C8 Z: d" t$ O
, Q) w; Y' v) rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.把配菜粒回鑊與鴛鴦蝦炒勻，加入調味料炒至乾身，盛起配上生菜品嚐即可。公仔箱論壇4 E0 ]7 Q/ P# G1 X+ _# T
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發表於 2015-1-28 04:21 AM
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