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[西式食譜] 【雞蛋. 牛奶. 砂糖 OUT 】低脂檸檬豆腐cream

日前「豆腐尼廉」在日本一個電視料理節目中再度亮相,再度成為網民間的熱話!!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H' P. ~+ v6 t( S+ K  d
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豆腐忌廉,被喻為是新一代的健康「萬能調味料」,不含致敏原的牛奶、牛油或小麥粉,而且低卡,做法簡單,既可做甜品,亦可代替做法複雜的「白汁」,故大受歡迎! 馬上用10分鐘做了一個健康美味的「檸檬豆腐cream」!
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材料: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^! Z/ b9 ^* }0 l9 |7 B
硬豆腐                                300 克
2 |: S! k3 S( o6 M  `+ _) K$ S糖漿  (或可用蜜糖代替)          4 大茶匙/ p+ d' Y& p" B! t, N
檸檬汁                                 1小茶匙tvb now,tvbnow,bttvb2 u4 X5 r0 |* m$ N, U3 d7 t$ W
檸檬皮                                 少許" c8 `6 D8 P2 r5 A5 {
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步驟:公仔箱論壇4 Y& W$ ^$ s4 Z1 |2 m$ C  R
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豆腐用廚紙略略抹乾表面的水份
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% F- E% e$ x0 {) f' U5 M' ^tvb now,tvbnow,bttvb搾檸檬汁及刨檸檬皮 , q  m7 `2 m' P7 W

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豆腐放進攪拌器的容器內,注入糖漿及檸檬汁。
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  |/ P, S; S0 Y7 I/ }5 P5 w7 \! U所有材料放入攪拌器內,啟動開關,把豆腐攪拌至幼滑的忌廉狀。
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揭開蓋,檢查一下滑度,並加入少許檸檬皮,略為攪拌。
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豆腐忌廉很滑,帶豆的甜味。檸檬汁淡化了豆腥,豆味變得醇厚,亦帶有檸檬的微酸好好味!即做即食,蘸餅乾吃一絕! TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v: }; ^( k( m8 ~3 m" _1 A

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1. 豆腐忌廉的用途很廣泛,可做蛋糕,食物敏感的人士或嬰幼兒都可吃。不加糖漿可做成低卡的「白汁」。亦可代替蛋黃醬。0 {- g' x9 y3 Q" c0 X9 N9 |

6 L% M* X, J2 ]! DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 軟豆腐做出來的忌廉較軟。硬豆腐做出來比較挺身 (firm)..
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