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( ?' y/ H8 A% m$ o0 [8 a* kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
: L: m; k5 |! ]4 }3 u美生菜.....70公克
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0 K2 i+ T8 z5 t% b* n/ [) {% z1 G2 q) Z d5.39.217.77鳳梨片.....3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v4 {- W" x* A; f7 z Z* s
洋蔥.....1/2粒
$ U4 T! P; x: l! p4 m0 X& M# W小蕃茄.....3粒5.39.217.77# I' I' `1 u) D
蘋果.....1/4粒
- u1 ]8 S( k' K* T3 h6 Y. B, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。秋葵.....1條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b5 G5 r* q; b& ^0 j5 W
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調味料/ d; w: L( N" H4 |1 Q
酸橙醋.....1/2杯
( J( ~' {% A, d* {4 u; L/ D公仔箱論壇熟白芝麻.....適量
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作法
' Z0 ^; x1 ]5 v& m/ L; C公仔箱論壇1.美生菜洗淨並瀝乾水份後，用手折成小塊狀，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x; k3 v2 f {
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2.鳳梨切小塊；洋蔥切細絲；小蕃茄切片；蘋果切片，備用。5.39.217.77) }' `2 B1 `7 w# n/ R; n
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3.將秋葵放入沸水中燙熟，撈起並瀝乾水份，備用。- s8 p& a. h0 [/ R
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4.將作法1、作法2及作法3的材料放入盆中，以小水量的冷水漂洗約30分鐘。
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5.將作法4的冷水關掉，並倒掉碗盆中的水後，倒入冰水浸泡約30分鐘後，將水倒掉並瀝乾。
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6.將作法5的材料置於盤中，淋上調味汁後灑上白芝麻，即完成。公仔箱論壇9 O5 A0 l4 z5 ?. M/ b
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發表於 2015-1-18 05:11 AM
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