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材料
5 ]' Y" j5 ?7 l a: F. ?6 i# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美生菜.....70公克
1 ]: h1 c( y% ]5 l5.39.217.77小黃瓜.....1/2條
' A" `1 N! U) Q- x% {/ [: o {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鳳梨片.....3片tvb now,tvbnow,bttvb, V1 I% F$ t6 X% ]! O# M( q' X* l
洋蔥.....1/2粒4 p7 U. x K" E0 Q0 ^' M2 a
小蕃茄.....3粒
+ m. r4 z. P0 W3 d+ c蘋果.....1/4粒
" z7 W& ^4 k9 r" K( i, J; Ftvb now,tvbnow,bttvb秋葵.....1條
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3 n/ s; Y0 Q l. d' g Z* u a公仔箱論壇調味料5.39.217.771 ]( Y$ e! j( M
酸橙醋.....1/2杯
% B* U2 E) d7 A5 R* W; s+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟白芝麻.....適量公仔箱論壇. z. ?+ J! S1 b8 q* H
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9 l8 C3 f* j2 x L5 \3 l6 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
, T4 B3 S+ H6 X9 S$ D8 u9 h; Wtvb now,tvbnow,bttvb1.美生菜洗淨並瀝乾水份後，用手折成小塊狀，備用。
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# d, D* P: g" `# r. @2.鳳梨切小塊；洋蔥切細絲；小蕃茄切片；蘋果切片，備用。
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3.將秋葵放入沸水中燙熟，撈起並瀝乾水份，備用。
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4.將作法1、作法2及作法3的材料放入盆中，以小水量的冷水漂洗約30分鐘。
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6 V; B% P/ u* L# B9 Q& S# h4 g公仔箱論壇5.將作法4的冷水關掉，並倒掉碗盆中的水後，倒入冰水浸泡約30分鐘後，將水倒掉並瀝乾。公仔箱論壇0 _; h' P8 I% z6 k; Z
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6.將作法5的材料置於盤中，淋上調味汁後灑上白芝麻，即完成。
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發表於 2015-1-18 05:11 AM
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