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材料tvb now,tvbnow,bttvb Q/ q6 a- ?# ^, T
美生菜.....70公克3 ^) c" L9 Q! K0 I% d( C
小黃瓜.....1/2條. x# Y# V6 c; ?2 U5 D
鳳梨片.....3片
1 X# O# r) c7 o洋蔥.....1/2粒
4 I1 i$ ~* \3 e& ]" e0 ]1 }小蕃茄.....3粒
& J3 Y2 i" c i7 z1 p4 C5.39.217.77蘋果.....1/4粒
; c9 @2 }6 H" M4 P: c5.39.217.77秋葵.....1條
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. u8 U1 x4 b) ?; \, I酸橙醋.....1/2杯
# N8 H( n7 @, Q p熟白芝麻.....適量
& J( A7 p$ X- O* { K8 }tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s5 H' l1 c3 }6 I( @
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作法
; @- l3 I4 m# h; Z6 V5.39.217.771.美生菜洗淨並瀝乾水份後，用手折成小塊狀，備用。
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2.鳳梨切小塊；洋蔥切細絲；小蕃茄切片；蘋果切片，備用。
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3.將秋葵放入沸水中燙熟，撈起並瀝乾水份，備用。公仔箱論壇8 Q0 `: A6 N; K: \8 V4 x }2 g) l
& h& w6 M ?% ^' R! a3 Y X公仔箱論壇4.將作法1、作法2及作法3的材料放入盆中，以小水量的冷水漂洗約30分鐘。
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5.將作法4的冷水關掉，並倒掉碗盆中的水後，倒入冰水浸泡約30分鐘後，將水倒掉並瀝乾。
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/ l: z: Y5 p( c8 {7 [3 O" c, K: S5.39.217.776.將作法5的材料置於盤中，淋上調味汁後灑上白芝麻，即完成。
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發表於 2015-1-18 05:11 AM
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