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6 G( z8 R" S1 K! o, d4 [2 utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c5 y# F2 l) N( u% x
6 S- x- f1 |5 O& m9 _材料
" C# d' m3 }4 n6 s' Z菠菜.....60公克
( N4 A( _. D/ _, T% z金針菇.....20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {+ R# c9 w4 F
胡蘿蔔.....15公克
1 h- ?6 s1 [- g: W0 b沙拉筍.....50公克
' v% o) ]* h$ Z" W- ~1 r+ [) |公仔箱論壇紅蕃茄片2公分厚.....1片
* e9 M$ Z7 x" i& E5 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味噌淋醬：麻油.....1小匙3 F# i( i1 R* ~0 g; A
原味花生醬.....20公克
8 t$ ]( f0 m) j9 L白味噌.....20公克
# }/ u, q7 v. I0 S芥末籽醬.....10公克公仔箱論壇5 A& r, t$ C+ K# f; {
冷開水.....30㏄
7 q- ]2 I9 G( V! F, xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柴魚素.....1/5小匙公仔箱論壇$ r0 m. l5 B8 k6 x! p# \( ?
醬油.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb- l/ g4 }( l' T8 V9 `3 t
$ x$ {" Q0 |( sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 @4 z3 ?. m bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法9 w$ ?- V; F+ f: l2 l
1.將菠菜以滾水汆燙後泡入冷水冷卻，瀝乾切成3公分段；金針菇以滾水汆燙一下撈出；胡蘿蔔切成長約3公分的細條狀，以滾水汆燙後撈起備用。; @7 ?2 L0 |9 T% Q9 e
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2.將所有味噌淋醬的材料拌勻備用。
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% z7 d& Z9 {. ?! S6 `5.39.217.773.將所有時蔬和作法2的味噌淋醬混合拌勻，盛入以蕃茄片舖底的盤子上即完成。
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發表於 2015-1-18 05:11 AM
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