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5.39.217.77: T$ K: T6 C, X! Z% m
公仔箱論壇- h9 e) u+ e! ^
材料
+ w F3 R! I, P' z7 E6 d8 K6 R5.39.217.77菠菜.....60公克
5 w. ?# a: q( r8 b& S' B2 R金針菇.....20公克5.39.217.779 f. P/ O3 Y- T; @& v+ F+ _
胡蘿蔔.....15公克公仔箱論壇8 z, e9 x8 J9 P3 o
沙拉筍.....50公克
1 k5 v& @/ B$ D+ h3 a公仔箱論壇紅蕃茄片2公分厚.....1片
# A& v! i& c1 t1 F* ~+ [9 {5.39.217.77味噌淋醬：麻油.....1小匙
; [+ t4 y8 t/ ?0 V6 P, s6 r5.39.217.77原味花生醬.....20公克公仔箱論壇# N# N' H K4 q6 [- F& W E
白味噌.....20公克% Z' y5 H9 U8 H6 P2 }' i! c: h4 j
芥末籽醬.....10公克
5 Z$ J/ U( y" I r8 C3 ^3 F冷開水.....30㏄
0 }4 T7 W/ P, Q6 T+ t \tvb now,tvbnow,bttvb柴魚素.....1/5小匙& k1 C% l; v/ o5 o4 j+ u/ ?
醬油.....1小匙
$ f/ X! }0 G' m$ E4 rtvb now,tvbnow,bttvb; I V0 ^; _# D1 q4 \
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作法
G4 c. \ r' O+ `7 E公仔箱論壇1.將菠菜以滾水汆燙後泡入冷水冷卻，瀝乾切成3公分段；金針菇以滾水汆燙一下撈出；胡蘿蔔切成長約3公分的細條狀，以滾水汆燙後撈起備用。公仔箱論壇2 `8 s! b$ H9 A1 R+ V& f+ P% d
5 m2 U7 Q4 |$ r. L. D- eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將所有味噌淋醬的材料拌勻備用。公仔箱論壇. M' x5 Q: i5 j* u6 ^
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3.將所有時蔬和作法2的味噌淋醬混合拌勻，盛入以蕃茄片舖底的盤子上即完成。
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發表於 2015-1-18 05:11 AM
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