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材料
( y. x9 u: |4 Q4 O: B' c( a2 M* ~% stvb now,tvbnow,bttvb菠菜.....60公克
0 ?8 w9 r& M# T, ^1 C金針菇.....20公克公仔箱論壇& G/ @1 T! e! O9 |
胡蘿蔔.....15公克
. ` \: e0 t$ m4 A$ x" y" P: K/ _公仔箱論壇沙拉筍.....50公克
w. }* L7 l! m ^8 B/ Itvb now,tvbnow,bttvb紅蕃茄片2公分厚.....1片/ O; l, [ f8 a# E( l, j
味噌淋醬：麻油.....1小匙7 e- Z$ r; J1 ]
原味花生醬.....20公克
D- v3 F' e* V0 u! ?, BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白味噌.....20公克tvb now,tvbnow,bttvb% [7 ]. Y9 d& S \* W% A0 h
芥末籽醬.....10公克
C: a o6 V4 Z0 K4 K5 T1 V冷開水.....30㏄
( v, w) [& S' H. U2 d8 V公仔箱論壇柴魚素.....1/5小匙公仔箱論壇+ P- ?5 V! r: e4 p+ p/ c1 g, H
醬油.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb$ u. L2 H8 ~4 R' }* ^8 B1 M
/ ]' d' k% M, D$ E5.39.217.77
+ y2 g/ r* V6 D& W- Z9 L$ g, e作法
3 k0 f: ]! K+ k/ c+ U P1.將菠菜以滾水汆燙後泡入冷水冷卻，瀝乾切成3公分段；金針菇以滾水汆燙一下撈出；胡蘿蔔切成長約3公分的細條狀，以滾水汆燙後撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb3 O- m4 d2 g- d: f
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2.將所有味噌淋醬的材料拌勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 M, |, {$ f3 T( @1 a, |
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3.將所有時蔬和作法2的味噌淋醬混合拌勻，盛入以蕃茄片舖底的盤子上即完成。5.39.217.77. l# U$ P+ I+ i. `$ A9 @- V3 h
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發表於 2015-1-18 05:11 AM
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