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% l% h) J1 G8 Y9 u+ C* KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t, O# w. j: u) a: x& e6 t' h; y
材料公仔箱論壇! ~" d5 u. l( q
菠菜.....60公克. x2 t8 i( Q# h7 l/ C# ^
金針菇.....20公克5.39.217.77( c1 S# O0 X: ~# I
胡蘿蔔.....15公克3 i, v$ v/ s5 j, \+ O0 S
沙拉筍.....50公克公仔箱論壇' n* T. Q0 B8 t$ `( c
紅蕃茄片2公分厚.....1片
/ w2 D) q; c6 h# J! Z l2 x5.39.217.77味噌淋醬：麻油.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb) D/ l" X1 v% H4 Z! v( A, _
原味花生醬.....20公克
8 z% q2 S+ w0 S8 d白味噌.....20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {5 S& Q, R6 a
芥末籽醬.....10公克/ p N9 O" q$ u; t0 ?- V" a
冷開水.....30㏄
' q r7 w# R8 s" m& P' E公仔箱論壇柴魚素.....1/5小匙tvb now,tvbnow,bttvb2 O) x# P5 `8 C8 O. H6 {
醬油.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb- Y# ~8 h) Q$ M2 g: g8 \
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$ V* w# k3 s0 K$ m$ B+ }5.39.217.77作法5.39.217.772 `! M* v, K5 {( z- I5 a1 ^
1.將菠菜以滾水汆燙後泡入冷水冷卻，瀝乾切成3公分段；金針菇以滾水汆燙一下撈出；胡蘿蔔切成長約3公分的細條狀，以滾水汆燙後撈起備用。
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+ t% d% S( r2 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將所有味噌淋醬的材料拌勻備用。5.39.217.774 Z: m5 U$ h6 S% @# D4 V" P
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3.將所有時蔬和作法2的味噌淋醬混合拌勻，盛入以蕃茄片舖底的盤子上即完成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G M+ d$ `2 ]1 L. ^* L: V8 J3 V
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發表於 2015-1-18 05:11 AM
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