材料: 公仔箱論壇$ m7 X+ E2 S! ]' L/ [) O
大墨魚肉120克、青瓜1條、露筍4條、甘筍50克、薑米1湯匙、蘑菇4粒、紅椒絲1隻、鹽半茶匙、胡椒粉少許、生粉1湯匙、泰式甜辣醬1湯匙半、紹酒2湯匙
0 o" `$ L4 \3 ]9 Y$ T d3 ~5 ?& e r. q+ g) N8 M) G0 h
9 ~" O& _' R7 ^/ J @! D1 ]做法: " Z2 D) y- F+ m4 |3 K6 k
1.將墨魚切粗條,用鹽、胡椒粉及生粉醃5分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb# g" Z" x- x) h% q( w! [3 D
5.39.217.77- l" C: ?9 F6 F) f' ]: ]
2.用熱開水將墨魚灼30秒,撈起濾淨備用。
" _8 `4 X h* Y* ?* \* ]! g$ r7 h; Y
3.將青瓜切粗條、露筍切粗條、露筍切段、磨菇開邊。5.39.217.77) p" @7 ^# W. D1 U4 q6 h' n
5.39.217.77% y- M* u' v. m- j/ W/ i
4.起鑊爆香薑米,加入甘筍條、青瓜條、磨菇略炒。
: ^6 c5 |' }' b. zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v8 M* ?+ v4 p6 P
5.加入露筍條炒勻,灒酒,再灑上少量清水將蔬菜略炒至軟身。5.39.217.774 Z; {+ v8 Q: q7 i% R
$ l8 Z$ q' c2 d' N; e$ b: ~! x9 q
6.加入泰醬炒勻,再將墨魚條回鑊略炒,即可上碟。 |