材料:
8 Z3 @, q( @3 ? s: ^1 q5.39.217.77大墨魚肉120克、青瓜1條、露筍4條、甘筍50克、薑米1湯匙、蘑菇4粒、紅椒絲1隻、鹽半茶匙、胡椒粉少許、生粉1湯匙、泰式甜辣醬1湯匙半、紹酒2湯匙
) Q' ?/ h/ z J. B- Ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b7 H1 h/ l6 e5 e# _
" {4 r3 y; F6 h6 }5 b: Ptvb now,tvbnow,bttvb做法: 4 M7 U5 e, g, ^
1.將墨魚切粗條,用鹽、胡椒粉及生粉醃5分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]6 ]( Y9 c* r/ w
8 h/ S# m6 W1 \/ G4 a6 M
2.用熱開水將墨魚灼30秒,撈起濾淨備用。
+ t' ^. y- Z4 ~- GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f& R# P( T, v" B4 O: S7 _ l# K
3.將青瓜切粗條、露筍切粗條、露筍切段、磨菇開邊。
) o5 r- L @( i1 h8 k* B公仔箱論壇
% W8 O+ C& x) d3 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.起鑊爆香薑米,加入甘筍條、青瓜條、磨菇略炒。
6 B# X$ D9 |5 y0 z S5 |) {* _tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s" a, k1 a- [
5.加入露筍條炒勻,灒酒,再灑上少量清水將蔬菜略炒至軟身。
# o/ c" W. @# [; ~tvb now,tvbnow,bttvb
7 m5 q3 J6 |2 k" E0 R: h; {. Q6.加入泰醬炒勻,再將墨魚條回鑊略炒,即可上碟。 |