[健康資訊] 睇舌頭 知健康

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1 ]5 N) j7 v5 f1 i( Vtvb now,tvbnow,bttvb看中醫的時候，醫師可以從觀察你的舌頭特徵，從而作為其中一個診斷的依據。其實即使單憑自己的力量，也可以在舌頭，略知自身健康的端倪。* D0 f, K' ]5 r9 W1 B+ \" K% F

1 b8 `" `3 q. q2 r9 }3 j5 R公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb. N7 R/ [. x, g/ K1 y& G& C
☹呈現黑點
- T8 i2 ]" U4 q7 C* G倘若你在自己的舌背上，發現黑黑的污漬，甚至長出毛髮，便代表口腔衛生有不良的情況。這種情況常見於老人家和吸煙者的身上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E7 X9 K5 O5 e9 S* T, z# ~. \- [

/ n7 t+ S( @4 [: Y3 s- {tvb now,tvbnow,bttvb☹呈現過多的白點
' l, U3 M2 f: H% ~: }8 ]- ~3 B5.39.217.77舌苔出現厚白的外觀，可能是由於真菌的感染而導致。要改善這個問題，應該從生活和飲食習慣著手。比方說：早睡早起，和避免進食過多不營養的食物等。
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☹舌頭龜裂tvb now,tvbnow,bttvb, a( k7 w! W+ ~8 W- V$ p3 e1 e
舌頭呈現龜裂，或者是稍微裂開的情況，很有可能是自身的新陳代謝，出現不正常的警號。
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+ y5 @/ |- U; I5.39.217.77☹過份平滑和蒼白
# i. o- y0 w8 b" {  L1 v1 ^公仔箱論壇在正常的情況下，我們的舌頭應該要能夠明顯地看出粗糙和皺皺的樣子，因此，倘若發現自己的舌頭特別光滑，又帶有點蒼白的話，那很有可能代表維生素B12或鐵不足。維生素B12可以促進紅血球的形成和再生、預防貧血。大家可以透過食用動物的內臟，以及紅肉等食物來補充。