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[健康資訊] 睇舌頭 知健康

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; w3 ?3 z( {! Q( k看中醫的時候,醫師可以從觀察你的舌頭特徵,從而作為其中一個診斷的依據。其實即使單憑自己的力量,也可以在舌頭,略知自身健康的端倪。
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- ?& q$ ]+ M" y( T+ S% W公仔箱論壇☹呈現黑點4 P7 N* f$ E2 |  w
倘若你在自己的舌背上,發現黑黑的污漬,甚至長出毛髮,便代表口腔衛生有不良的情況。這種情況常見於老人家和吸煙者的身上。5.39.217.779 T, i# b% r( ~& _6 o3 t
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☹呈現過多的白點
( a5 t6 }  U$ u公仔箱論壇舌苔出現厚白的外觀,可能是由於真菌的感染而導致。要改善這個問題,應該從生活和飲食習慣著手。比方說:早睡早起,和避免進食過多不營養的食物等。tvb now,tvbnow,bttvb" P# t/ I, y" G1 G  P
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☹舌頭龜裂2 C  _9 x+ C, ~$ v5 Z! k
舌頭呈現龜裂,或者是稍微裂開的情況,很有可能是自身的新陳代謝,出現不正常的警號。
. z- L8 T: V( e% l, _/ }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 g4 R" i8 ^  c. Y( k( i☹過份平滑和蒼白1 Z, A9 m9 e4 ]! ?4 g; |
在正常的情況下,我們的舌頭應該要能夠明顯地看出粗糙和皺皺的樣子,因此,倘若發現自己的舌頭特別光滑,又帶有點蒼白的話,那很有可能代表維生素B12或鐵不足。維生素B12可以促進紅血球的形成和再生、預防貧血。大家可以透過食用動物的內臟,以及紅肉等食物來補充。
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