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材料
) `( |% u8 z# I烏龍麵.....200公克公仔箱論壇7 b7 x: m1 T) [. P* q
蝦仁.....60公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H0 z2 a/ c$ S+ }: D
魷魚條.....50公克
2 ?3 ~8 ]; E: C# x1 T. J2 X公仔箱論壇鯛魚肉片.....50公克
6 I; m1 j- `# `8 A6 |$ g' r9 P4 r9 Y0 f文蛤.....10粒公仔箱論壇* Z }3 {3 h9 H: p
蔥.....1根! s0 x2 n7 N( ~, V: D( s4 y5 h$ y
韭菜段.....40公克. a" N6 B9 U5 \8 ~- o2 i
豆芽.....50公克5.39.217.77" J( Q9 t& E0 W# t: s4 t. X4 ~
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: I' }' B+ Q8 A; Z8 H( @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
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0 D" I! g' c. F1 o2 k$ _: F高湯.....250CC* d: b9 {2 x% c
鰹魚醬油.....2大匙
' T( g5 C% `& v2 Y6 k' z( RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味醂.....2小匙
; l% @+ n. D; L* D/ f; S鰹魚湯素.....1小匙
4 g/ P7 P( y% {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k1 X1 {' Y, y6 d/ d: j
B公仔箱論壇5 t" O0 [0 S1 o- q
七味粉.....適量
, w" l& w5 h+ a$ n. W" [5.39.217.77
' g* P7 ?; y3 P ? `& m5 \1 |' Z5.39.217.77
4 W$ l, i+ E2 r5.39.217.77作法
2 Q5 y- R! a$ Ftvb now,tvbnow,bttvb1.蝦洗淨並挑去腸泥，與魷魚條、鯛魚肉片及文蛤以滾水汆燙撈起瀝乾水份；蔥切絲備用。
+ J; w7 d6 |7 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [$ r+ \/ {" |2 O- m* S
2.熱油鍋，以小火爆香蔥絲，放入調味料A以中火煮至湯汁滾沸時，放入烏龍麵以中火慢炒。
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3.待作法2鍋中的湯汁收乾至一半時，放入作法1的海鮮材料略微翻炒一下，即可放入豆芽及韭菜段炒勻入味即可裝盤，食用前依個人喜好灑上七味粉即可。
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發表於 2014-12-28 04:51 AM
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