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0 I# K2 E! ^3 d' v6 N4 F5 p1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料! Q6 C9 \4 {0 U0 y
花椰菜.....150公克
' w# M2 _" k# y' l- Q8 w公仔箱論壇綠花椰菜.....150公克
7 h- d. B3 ]" w. P. o- N* H5.39.217.77高麗菜.....100公克
6 K! j+ V9 C* _公仔箱論壇蒜末.....5公克
8 \6 V. M* k3 Y: P0 P/ b6 e' P5.39.217.77洋蔥末.....10公克公仔箱論壇1 ]0 @* e" U) w% }0 g
高湯.....200cc公仔箱論壇& ?1 d5 \! y: W5 L5 `
紅蘿蔔麵.....170公克) t" o9 p+ s7 K& R) g* t
?( [4 B( s$ b6 [4 }: yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) o" N8 C5 j1 R% M: J調味料公仔箱論壇( w# ^6 H" s% Z& B+ L7 M/ @
咖哩粉.....1/2大匙
! F/ x: m) v6 U v0 R+ s鹽.....1/2小匙
0 Z# H( i$ T5 X/ z5 X& m( U" f5.39.217.77砂糖.....少許
& f# F' g. i( G2 I" g5 P: Rtvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉.....少許5.39.217.77! z3 \# h+ T- m( r3 U) h: C
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" B6 }# f$ B) X+ W! ?$ B( l# utvb now,tvbnow,bttvb作法
: w% W* ]6 r4 t' B7 }6 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.花椰菜、綠花椰菜洗淨切小朵；高麗菜洗淨切小片，分別放入滾沸水中略汆燙後撈出備用。
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7 f) ^6 X; s0 Ytvb now,tvbnow,bttvb2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末爆香後，再加入咖哩粉炒香。tvb now,tvbnow,bttvb ^3 p7 n' O6 M
4 q# ?; D0 c- H, r( K3 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.續放入作法1的蔬菜拌炒，加入調味料、高湯煮至入味且湯汁微收乾。
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8 t# x; `6 J, J4 \4 [* v公仔箱論壇4.取鍋，倒入適量的水煮至滾沸，放入紅蘿蔔麵條煮熟後，撈起盛入盤中，再加上作法3的蔬菜咖哩醬配料即可。
2 X# p* V+ i' {1 Ntvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb \" [$ _3 N: h* ^2 ~) C
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發表於 2014-12-26 05:40 AM
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