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# `3 J+ ^/ d" m5 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
& w$ I0 `) Q0 B: v' n Y花椰菜.....150公克& Q7 Z+ a! t& X1 J* B5 y' m8 H' [
綠花椰菜.....150公克
1 }: ~( o$ o. P _高麗菜.....100公克
6 T& J& j- k- `# ?' b蒜末.....5公克7 G9 C- g$ k. R4 [
洋蔥末.....10公克5.39.217.77& z! s4 ~: ?$ _! b8 _3 J+ G) q2 k
高湯.....200cc
- Z5 ^4 H8 V: ^9 \& yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔麵.....170公克
$ Y. O- E5 ?3 y8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z' V' |* P+ ^% J3 G
tvb now,tvbnow,bttvb5 x# z, A/ a2 d- _
調味料- E* w! q6 L0 z) u8 a$ b( c# ?
咖哩粉.....1/2大匙( F$ z q. N; D! Q- J: E
鹽.....1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O+ b+ k' V3 _3 s v0 ~
砂糖.....少許公仔箱論壇9 W# K; t7 H& }. g# a3 t2 W
胡椒粉.....少許
0 \; N3 E0 `6 D- P1 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: Z- d$ G$ j( K# T- W# I8 l. h
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作法4 @/ J3 \2 L1 h8 D8 r' ^! S
1.花椰菜、綠花椰菜洗淨切小朵；高麗菜洗淨切小片，分別放入滾沸水中略汆燙後撈出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @0 Y8 ? J c
5 T) @8 j4 {3 o& E3 s2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末爆香後，再加入咖哩粉炒香。公仔箱論壇( b0 X1 P& R) R, `9 T
% |0 w0 N4 ?0 u: t3.續放入作法1的蔬菜拌炒，加入調味料、高湯煮至入味且湯汁微收乾。
8 \; j( [$ s$ j5 Y$ ]5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X# @0 S" O/ k& i- {# ?" U& \
4.取鍋，倒入適量的水煮至滾沸，放入紅蘿蔔麵條煮熟後，撈起盛入盤中，再加上作法3的蔬菜咖哩醬配料即可。
* I6 Y6 T: S4 t. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u/ t: N+ T/ |, D; b
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發表於 2014-12-26 05:40 AM
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