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4 M$ r( |6 I+ _# j H4 m6 D$ G5 Itvb now,tvbnow,bttvb材料
* c) l& U/ d5 C N牛頭牌玉米粒.....70公克tvb now,tvbnow,bttvb1 r/ T9 ^$ T* \$ T* v
白飯.....1大碗
( z! \/ ?4 N) P+ t" i8 m8 O5.39.217.77蛋.....1粒
, B5 G& C i7 e( L火腿.....15公克
; j$ ` w- W3 S! V! g3 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥.....1/3粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s4 q. ~9 d$ P
青蔥.....1根tvb now,tvbnow,bttvb& W" D- [% }/ e& {0 k2 L& K
蒜頭.....3顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h2 p: Z* l$ C2 F+ c' C. ~
辣椒.....1/3條
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調味料
0 `: e) O* p+ L# \+ M牛頭牌紅蔥肉燥.....1大匙4 D: ]0 I7 p: g( A' ]
鹽.....少許
+ [% S- g7 K, Y4 b/ J' t1 [2 l0 _6 i白胡椒粉.....少許
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作法
5 V: q5 v6 g4 O/ P. [1.火腿切成小丁狀；洋蔥、青蔥切成碎狀；蒜頭、辣椒切片備用。- H; T/ t d0 g7 d; }
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2.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1的火腿丁、洋蔥碎、蒜頭片和辣椒片，以中火爆香，再加入牛頭牌玉米粒、白飯起翻炒均勻。公仔箱論壇, {1 s3 C( i! m; F
( t2 Q. c2 d" g- Y' J( I5.39.217.773.於作法2鍋中將蛋加入，翻炒均勻，最後加入所有調味料、作法1的青蔥段，炒勻即可。
; y+ Y, o Q; p# k2 W8 I: q( I9 k+ Y公仔箱論壇5.39.217.77; f. K X5 Q" L4 T
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發表於 2014-12-22 04:10 AM
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