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1 I1 i7 A* k& ?$ |# C$ Y. g5.39.217.770 }; x X- K, u& S! L7 s) u
材料
9 w/ D3 A L i' Y* I牛頭牌玉米粒.....70公克
% f; d% F. x4 k7 R( UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯.....1大碗5.39.217.775 i$ Q3 p4 Y' P2 Y: D; N
蛋.....1粒
+ U' @; `1 @, L: C( eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火腿.....15公克, T9 B! M& U/ d, e k& s5 ]3 O
洋蔥.....1/3粒' T' }1 B5 o3 T8 z
青蔥.....1根公仔箱論壇: L, B* \' t/ ~% o
蒜頭.....3顆% O o! V$ }) J1 i/ P
辣椒.....1/3條
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7 x/ S" g& u+ t. f" N+ F* Stvb now,tvbnow,bttvb調味料5.39.217.77: w$ l. }; o# Q0 {1 y6 @; l( t- F
牛頭牌紅蔥肉燥.....1大匙
+ W0 B2 O6 Z: H( Q8 E- Y6 W5.39.217.77鹽.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?0 R `9 J% ^3 d W/ w$ g! u
白胡椒粉.....少許' j N* g n0 W2 z
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作法
9 _/ _# r% ~; q% I2 z) @* Y5 J! D' z2 Dtvb now,tvbnow,bttvb1.火腿切成小丁狀；洋蔥、青蔥切成碎狀；蒜頭、辣椒切片備用。/ i: z Q$ p8 @# D9 ]/ |; y
+ p+ S: Y$ C+ p& Q9 ^7 g5.39.217.772.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1的火腿丁、洋蔥碎、蒜頭片和辣椒片，以中火爆香，再加入牛頭牌玉米粒、白飯起翻炒均勻。
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/ \0 X/ f( I/ g/ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.於作法2鍋中將蛋加入，翻炒均勻，最後加入所有調味料、作法1的青蔥段，炒勻即可。
; \9 R& }7 F2 n; \/ O7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w$ g( @$ k4 N ^
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發表於 2014-12-22 04:10 AM
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