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材料公仔箱論壇, {5 W5 g Z' A) B: ?( Q! y& e8 f" v
牛頭牌玉米粒.....70公克tvb now,tvbnow,bttvb- s1 L1 M$ ^: w7 d( }+ @; O
白飯.....1大碗
* Y+ J/ a: I& H0 q- N公仔箱論壇蛋.....1粒
7 q: P/ O# z! a2 o$ }tvb now,tvbnow,bttvb火腿.....15公克tvb now,tvbnow,bttvb0 p3 E) Z% Q( U1 k5 C
洋蔥.....1/3粒
. X# m' O, `" p5 R青蔥.....1根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i3 q: o' g P/ Z# D0 p
蒜頭.....3顆
" O H7 x, ~0 r7 |! M, N2 m公仔箱論壇辣椒.....1/3條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b9 n" D3 }: T+ V
/ m4 \- w4 v m% D) L# N* f6 K- F
* u) B8 R; v% l# K {8 j+ F! s* x8 o調味料
[2 B) E0 c8 H7 p1 x牛頭牌紅蔥肉燥.....1大匙公仔箱論壇0 p% ?. x' G( X. m( u: ?0 D/ y4 \
鹽.....少許
' ?& ~! a0 b/ A+ I. ?% ]% |& }( y5.39.217.77白胡椒粉.....少許
8 A: \2 Z' H- ]+ e r( C公仔箱論壇! q n1 h8 g/ o+ c$ G4 B% X' L
作法( e2 L4 i" {" \
1.火腿切成小丁狀；洋蔥、青蔥切成碎狀；蒜頭、辣椒切片備用。
9 s5 u, ?% K1 Y7 {8 L0 N5 s) [4 q" r7 v5.39.217.77
! l7 g* M* _" J: O) b# @1 u& h2.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1的火腿丁、洋蔥碎、蒜頭片和辣椒片，以中火爆香，再加入牛頭牌玉米粒、白飯起翻炒均勻。- g. Y& f) @& F# V5 m2 d
5 X8 g4 H L6 F2 F# K/ H( y3.於作法2鍋中將蛋加入，翻炒均勻，最後加入所有調味料、作法1的青蔥段，炒勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K: @2 _, R l; Y" o' `9 m* N
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發表於 2014-12-22 04:10 AM
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