 tvb now,tvbnow,bttvb9 J& o4 s2 [$ g. x& C! a$ E/ d
1 l1 \! d) o* ^5 k
材料公仔箱論壇9 W* H8 E/ Z; i, M+ ]. K$ s
雞蛋.....3顆
/ W, U- G8 O' T6 e& A紅蘿蔔.....400公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {; _" h, b3 a. v4 |1 q4 _- k. N
杏鮑菇.....50公克
- s3 s$ m4 d- d" p公仔箱論壇薑末.....10公克1 z, F: f2 v2 m6 a* f- C
蔥花.....10公克9 H$ b5 {+ b/ R" L9 u. K
公仔箱論壇8 E1 [3 L" U" L: `+ w; H: |1 V
: U% T8 e$ D; L5 W( V4 M% y9 _tvb now,tvbnow,bttvb調味料
- j! E/ W4 V( F+ J' \A
3 J0 I) P3 _+ \# l- \ ]7 y, l" [鹽.....少許公仔箱論壇4 l# o& a" \& f7 N% r3 E
白胡椒粉.....少許
) q7 C! b: w/ x" x" b8 z
( q9 F. T0 W! {' i( X0 _5 u( ~5.39.217.77
; j' K8 a: g( X1 B' \, W( R- t公仔箱論壇B
8 W+ q+ q5 n$ k. R5.39.217.77淡色醬油.....1大匙, T h; H; _9 n" D; v* X" u* Q3 W
味醂.....1/2大匙
% i' Q8 C$ q7 q: ]9 L s. GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒.....1大匙
7 ^6 F# R3 N& ~5.39.217.77黑醋.....1大匙
2 o, [+ R2 D& E# s8 B5.39.217.77
3 g- r2 N4 k3 g+ J Q
2 G' B" g, o, s0 Ctvb now,tvbnow,bttvb作法
$ X- R' I0 D0 j' l9 l. Utvb now,tvbnow,bttvb1.紅蘿蔔去皮切塊，放入電鍋中蒸熟後，取出放入果汁機中打成泥狀，取出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z L5 i E4 ?* u/ y' v: F/ V8 o
% p, e5 c9 s7 l0 W! {3 R' a公仔箱論壇2.杏鮑菇切粗末；將調味料B所有材料調勻，備用。
# `6 c9 e' a: {6 V1 n! T. D1 L$ L8 w7 T$ _8 d9 |. O; j5 W
3.將雞蛋打入容器中，加入調味料A混合拌勻。
0 G7 @' v2 ?: w4 Rtvb now,tvbnow,bttvb& ~# Q* m& ~6 m" e5 o- I& _
4.取鍋燒熱，加入4大匙食用油，放入作法1的紅蘿蔔泥以大火翻炒至略收汁，加入薑末拌炒。公仔箱論壇+ |' Q3 l9 K0 g' Y2 p$ G
' `, Z' ?8 x+ q* E5.39.217.775.再倒入作法3的蛋液拌炒至膏狀，加入作法2的調味料B和蔥花拌炒，最後再加點鹽（份量外）調味即可。
+ h( y, [4 F- x公仔箱論壇" D/ v. _9 R+ j
|
發表於 2014-12-20 04:08 AM
| 