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N T! f% j O/ s; H材料
; H$ G! [- j6 ^+ utvb now,tvbnow,bttvb雞蛋.....3顆
( u4 Q% D2 B* R% Q. g3 c5.39.217.77紅蘿蔔.....400公克
4 m: }% u& E9 o& M$ U. W0 _( ^公仔箱論壇杏鮑菇.....50公克
$ D/ X* k/ ?2 f: A% T薑末.....10公克- O8 M. @$ \6 l0 X8 L9 A1 a8 p
蔥花.....10公克公仔箱論壇% { e4 n1 W0 J) Z
公仔箱論壇' f$ O& N/ R1 @. Q) {# ^$ a
7 s( p% H: q2 Ttvb now,tvbnow,bttvb調味料
- l+ ?0 @" K. ?" ztvb now,tvbnow,bttvbA
4 \% M V: n# P2 `# O鹽.....少許: M( q; q5 {. y8 k$ x- v% N1 T( W
白胡椒粉.....少許5.39.217.77- `( B4 H: x8 l* A
5.39.217.775 Q% A: m' \/ V. e9 O/ [
2 G( Y. V/ t% Q5.39.217.77B
& p! v, V4 [4 j2 Itvb now,tvbnow,bttvb淡色醬油.....1大匙( a0 |. P* T8 k* |+ U* r7 _
味醂.....1/2大匙
4 j3 ^. {3 I+ o1 _. j6 q5.39.217.77米酒.....1大匙8 q: ^) Y2 C5 ]9 a( e5 S) ~! S
黑醋.....1大匙4 q) N2 ?2 c- F9 [& c3 M* a z
* S1 l/ r1 F* d6 J( wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 n u( C: c) p1 _# l8 t5.39.217.77作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _0 j2 p# u# D+ S; e8 B9 I
1.紅蘿蔔去皮切塊，放入電鍋中蒸熟後，取出放入果汁機中打成泥狀，取出備用。9 S, ]# _! m+ f% v( S( C T
1 l2 A* c3 ?/ ~' h* @tvb now,tvbnow,bttvb2.杏鮑菇切粗末；將調味料B所有材料調勻，備用。5.39.217.77: P% x6 d7 V* ?) I
p- G" I( m0 s' U' o5.39.217.773.將雞蛋打入容器中，加入調味料A混合拌勻。
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% K! C* [! g6 ]tvb now,tvbnow,bttvb4.取鍋燒熱，加入4大匙食用油，放入作法1的紅蘿蔔泥以大火翻炒至略收汁，加入薑末拌炒。
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- j+ n1 t& c$ [0 o6 @" p6 O4 K2 y0 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.再倒入作法3的蛋液拌炒至膏狀，加入作法2的調味料B和蔥花拌炒，最後再加點鹽（份量外）調味即可。
3 J. t9 Z# d/ U% u5.39.217.77公仔箱論壇# q) ]) }# p6 ^9 L/ ?, _
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發表於 2014-12-20 04:08 AM
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