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) U6 E" D! T; ^8 r$ a! r3 S5.39.217.77材料5.39.217.77/ O: z7 D8 X& @5 Z, R5 O
雞蛋.....3顆
9 ^2 `% p" K9 Q: Z% ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔.....400公克/ v0 z' U( i9 j% k- j! Y. x0 @
杏鮑菇.....50公克
( ~) d9 v+ V8 a3 `1 n薑末.....10公克
3 ^9 P- E0 K+ ^' r' u2 E, c公仔箱論壇蔥花.....10公克
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0 t, g6 p3 X7 R3 {調味料" B( I$ t) l% j! @
A
* c. T- B" R3 R) W鹽.....少許
( }8 \+ ~5 ?; e$ W6 ~8 T# c! m4 W公仔箱論壇白胡椒粉.....少許tvb now,tvbnow,bttvb6 E! ?8 ~5 ^7 K
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淡色醬油.....1大匙
& O r5 c. a( k' g+ Y味醂.....1/2大匙公仔箱論壇8 u# c4 N! I0 V) J" r
米酒.....1大匙
W. J2 z) o5 Q$ J黑醋.....1大匙
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |1 @# D* ]; w" D
作法
5 ^0 e8 V3 h4 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.紅蘿蔔去皮切塊，放入電鍋中蒸熟後，取出放入果汁機中打成泥狀，取出備用。
# C" `3 j( r* x2 @) \3 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k. w' r0 ~" [; g6 ~; z0 W* b
2.杏鮑菇切粗末；將調味料B所有材料調勻，備用。
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% r; G& e/ i9 D) P3.將雞蛋打入容器中，加入調味料A混合拌勻。5.39.217.771 R- `3 H; ` |/ B4 t8 W: B1 S
' o" D j# {5 g& C7 r3 U公仔箱論壇4.取鍋燒熱，加入4大匙食用油，放入作法1的紅蘿蔔泥以大火翻炒至略收汁，加入薑末拌炒。- }9 P9 z' k1 b( z/ T5 V- C4 d" t) Y
; M8 c. N" ^% X: Ptvb now,tvbnow,bttvb5.再倒入作法3的蛋液拌炒至膏狀，加入作法2的調味料B和蔥花拌炒，最後再加點鹽（份量外）調味即可。1 Z6 R2 F+ b; o3 I, E* c& c
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發表於 2014-12-20 04:08 AM
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