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& p" c3 z' @- s材料
+ ]; ]* K* z! k7 V8 G5 R* v$ z雞蛋.....3顆
1 Y& M3 K, n& n/ dtvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔.....400公克
4 K3 S. n3 k1 e jtvb now,tvbnow,bttvb杏鮑菇.....50公克5.39.217.77" B0 S6 D2 D C2 B
薑末.....10公克tvb now,tvbnow,bttvb1 f, |& I, r3 R3 A$ y) p! V* g
蔥花.....10公克7 L% C3 n9 m5 y- X3 ]
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調味料公仔箱論壇: M9 E" Z2 v7 O! p' E' m
Atvb now,tvbnow,bttvb5 a, t3 H m, \. I7 b+ g k# m9 T
鹽.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l' E3 U- \' _; i1 F
白胡椒粉.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a7 h. q0 G( C9 b& ^5 {
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3 l( G6 ?) U2 E2 Rtvb now,tvbnow,bttvbBtvb now,tvbnow,bttvb0 O7 B) |4 S; e" C: c1 X
淡色醬油.....1大匙1 ^/ c i7 R Y
味醂.....1/2大匙tvb now,tvbnow,bttvb3 J" J$ B8 f2 K1 d* T* ~
米酒.....1大匙
( {# F. p3 i7 `# v( itvb now,tvbnow,bttvb黑醋.....1大匙
, x7 L+ a/ o. }$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, u: D% Z) a; ?4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m d5 P, i# `5 o% A3 w
作法
9 @( P/ w$ |3 }& I3 r% Q5 d公仔箱論壇1.紅蘿蔔去皮切塊，放入電鍋中蒸熟後，取出放入果汁機中打成泥狀，取出備用。公仔箱論壇# f B" U9 {+ P- I
9 r3 j6 @8 _' c# V6 D8 g9 z公仔箱論壇2.杏鮑菇切粗末；將調味料B所有材料調勻，備用。公仔箱論壇& n) p+ m# c. Z, T- e
/ r4 w1 ^) D2 x) L) Q+ w1 o3.將雞蛋打入容器中，加入調味料A混合拌勻。
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1 G4 ^. q; S5 l# x) T: N* u0 ?公仔箱論壇4.取鍋燒熱，加入4大匙食用油，放入作法1的紅蘿蔔泥以大火翻炒至略收汁，加入薑末拌炒。
% G; `6 a8 Q2 H( X3 Q+ j/ M' n公仔箱論壇公仔箱論壇! i( F. K+ j( ^+ t- [
5.再倒入作法3的蛋液拌炒至膏狀，加入作法2的調味料B和蔥花拌炒，最後再加點鹽（份量外）調味即可。
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發表於 2014-12-20 04:08 AM
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