1 R# _, ?; Q5 U* [# R! u) L* ^6 x3 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.773 l* d( _ Q( @4 |
材料包括：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e& K5 | C; E7 w9 T
雪耳兩朵、紅蘿蔔2條細、鮮百合2個、瘦肉約$50、無花果3粒~
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, j) T3 R M4 d紅蘿蔔刨皮洗淨後，切件備用~
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- ?4 w' O" W+ ?% g" w0 m& P" R雪耳浸透，用剪刀剪去硬蒂，撕成小朵後備用~5.39.217.77$ R. n$ Y2 }. O* N% G
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- i6 L$ m7 x/ e* B無花果浸洗後備用~公仔箱論壇 E3 {# ]4 ]/ J* B) p: e
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鮮百合切去頭尾啡黑色部份，逐塊剝開洗淨~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B( r: f5 m* E1 L( y# S1 L
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瘦肉洗淨，然後汆水後備用~
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) ]1 e% m" T* Y; n9 V" T/ z5.39.217.77煲內放約3L水，滾起後加入瘦肉、無花果及紅蘿蔔，先用猛火煲半小時~
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8 G& I+ n5 I6 A) m9 R; I, {7 i5.39.217.77之後轉用慢，再加雪耳鮮百合再煲一小時~公仔箱論壇 ?" E; ]* E4 i0 i2 ]; k) Y
) j) _* g9 |, z% g. N! C. p公仔箱論壇 
R- _; g% ?) L3 d* O. f: Utvb now,tvbnow,bttvb最後下鹽調味，可以飲得啦~
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' Q" U0 |! }' ? v8 e依個湯真係唔錯，飲完之後都覺得成個身體由內潤到外。不過我個人覺得個亮點一定係啲雪耳，因為煲湯雪耳真係好味都不得了呀~
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雖然雪耳係好味又有益，不過都要再提多大家煲過嘅雪耳一定要即日食/飲晒，如果隔夜，經過一夜嘅浸透，佢就會放出一啲有害物，到時就有益變有害啦！ |
發表於 2014-12-15 12:18 PM
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