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, [7 j' o. T4 L" e# A5 F, vtvb now,tvbnow,bttvb材料包括：公仔箱論壇* J' l/ V- q& h/ u+ p/ [- h
雪耳兩朵、紅蘿蔔2條細、鮮百合2個、瘦肉約$50、無花果3粒~
6 X z/ J$ w' ?; b/ L5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e- @( T9 i# R+ `
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紅蘿蔔刨皮洗淨後，切件備用~
+ n) S2 i- H" C2 r* |$ A5.39.217.77公仔箱論壇5 V2 {3 S, p: S5 g7 A
' |8 C f X# m S( R- h雪耳浸透，用剪刀剪去硬蒂，撕成小朵後備用~3 O S: W; v; l
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無花果浸洗後備用~6 d7 B3 P% P( o1 D- v4 b# v
5.39.217.77* Z0 z0 n8 x! Q6 k4 |" v! I
0 M- t+ q* k- {" }& q; @! {鮮百合切去頭尾啡黑色部份，逐塊剝開洗淨~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I! U. |; m" ]! d( o0 b0 w
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7 a3 ]" S I0 m2 P8 S公仔箱論壇瘦肉洗淨，然後汆水後備用~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B& q5 B" L$ G3 V) R
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- r& T: @4 v, i' m% J g5.39.217.77煲內放約3L水，滾起後加入瘦肉、無花果及紅蘿蔔，先用猛火煲半小時~公仔箱論壇+ k. a; ~, D5 w0 U, m
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; ^3 }) u4 g9 Q1 G) ^! s公仔箱論壇之後轉用慢，再加雪耳鮮百合再煲一小時~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y5 U/ Q$ f% L! O4 g2 g* @" k
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: P+ n( u! ^& z! C$ e0 L公仔箱論壇最後下鹽調味，可以飲得啦~5.39.217.77( h' C" s$ L! A7 Q
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依個湯真係唔錯，飲完之後都覺得成個身體由內潤到外。不過我個人覺得個亮點一定係啲雪耳，因為煲湯雪耳真係好味都不得了呀~公仔箱論壇4 n8 l% w9 S( C
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雖然雪耳係好味又有益，不過都要再提多大家煲過嘅雪耳一定要即日食/飲晒，如果隔夜，經過一夜嘅浸透，佢就會放出一啲有害物，到時就有益變有害啦！ |
發表於 2014-12-15 12:18 PM
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