在日常生活中，常常會遇到惹人生氣的事。生氣後會感到身體不適，無胃口，失眠，胸悶腹脹，還會氣鬱生痰，引起高血壓、腦血管大出血等多種疾病。所以當生氣時，請多吃以下食物！
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( v. X: S9 |0 J; P3 j+ C公仔箱論壇蓮藕
+ I0 ], y% i6 C' l鮮藕及蓮子含有大量的碳水化物和豐富的鈣、磷、鐵及澱粉，多種維生素和蛋白質。生藕消瘀涼血、清熱止渴、開胃的作用。熟藕則具有通氣、健脾和胃、養心安神的作用。
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0 X. ~# H! T7 g0 J蘿蔔
* }6 g2 w: c5 ^* S/ s+ p公仔箱論壇蘿蔔有消積滯、清熱化痰、理氣、寬中、解毒之功效，長於順氣健胃。對氣鬱上火生痰者有清熱消痰作用。tvb now,tvbnow,bttvb- g1 o; {8 X/ m
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啤酒5.39.217.775 H4 b- w- E! c8 m- l- ]; @3 G1 g
有人生氣後愛喝酒，這更容易引起疾病。因酒食裹氣，還能助熱，容易引起血壓驟升。但啤酒無此副作用，還能順氣開胃，改變惱怒情緒，但不宜過量。
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9 v6 N4 c3 g6 N6 L山楂公仔箱論壇 {. b$ X, y8 ]
山楂能順氣止痛、化食消積，適宜於氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛，對於生氣導致的心動過速、心律不齊也有一定療效。5.39.217.77% ~- E8 K& Q! C. _8 o0 r
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玫瑰花tvb now,tvbnow,bttvb1 x9 O, l0 j. y) h, F& L' ^, N
玫瑰花有理氣解鬱、化濕和中，活血散瘀之功。沏茶時放幾瓣玫瑰花有順氣功效，沒有喝茶習慣者可以單獨泡玫瑰花茶飲。 |
發表於 2014-12-15 12:14 PM
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