[健康食品] 生氣時必吃的食物

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在日常生活中，常常會遇到惹人生氣的事。生氣後會感到身體不適，無胃口，失眠，胸悶腹脹，還會氣鬱生痰，引起高血壓、腦血管大出血等多種疾病。所以當生氣時，請多吃以下食物！0 k3 a/ J2 I/ J: o( p

1 w2 F  I: d0 l! x- K公仔箱論壇蓮藕
0 V) e, Z4 S5 z, F, G/ U6 J5.39.217.77鮮藕及蓮子含有大量的碳水化物和豐富的鈣、磷、鐵及澱粉，多種維生素和蛋白質。生藕消瘀涼血、清熱止渴、開胃的作用。熟藕則具有通氣、健脾和胃、養心安神的作用。
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蘿蔔
# V, w0 D6 q  x蘿蔔有消積滯、清熱化痰、理氣、寬中、解毒之功效，長於順氣健胃。對氣鬱上火生痰者有清熱消痰作用。
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3 G# P) V1 Q/ u( t啤酒tvb now,tvbnow,bttvb, {3 I6 J9 r2 U* n" Y, l0 k+ V1 |
有人生氣後愛喝酒，這更容易引起疾病。因酒食裹氣，還能助熱，容易引起血壓驟升。但啤酒無此副作用，還能順氣開胃，改變惱怒情緒，但不宜過量。公仔箱論壇& R/ S$ G' `2 u. Q9 u
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山楂tvb now,tvbnow,bttvb7 C1 h+ z4 v$ ~- d( j* m! v
山楂能順氣止痛、化食消積，適宜於氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛，對於生氣導致的心動過速、心律不齊也有一定療效。0 g( T: Y: Z$ F9 q0 N# E

$ ]4 f0 b4 R$ _* n# x( wtvb now,tvbnow,bttvb玫瑰花公仔箱論壇6 r7 {1 i" a+ r$ a' J; K, S8 V. x
玫瑰花有理氣解鬱、化濕和中，活血散瘀之功。沏茶時放幾瓣玫瑰花有順氣功效，沒有喝茶習慣者可以單獨泡玫瑰花茶飲。