在日常生活中，常常會遇到惹人生氣的事。生氣後會感到身體不適，無胃口，失眠，胸悶腹脹，還會氣鬱生痰，引起高血壓、腦血管大出血等多種疾病。所以當生氣時，請多吃以下食物！1 ~7 p% o, |7 B% n& R; V
8 W! u9 W: O- \/ }* K
蓮藕
5 m* q" A3 M9 g8 b5.39.217.77鮮藕及蓮子含有大量的碳水化物和豐富的鈣、磷、鐵及澱粉，多種維生素和蛋白質。生藕消瘀涼血、清熱止渴、開胃的作用。熟藕則具有通氣、健脾和胃、養心安神的作用。
+ N1 ?! J2 {9 u7 Dtvb now,tvbnow,bttvb
4 C& j+ j6 x" G/ u5.39.217.77蘿蔔tvb now,tvbnow,bttvb9 k b( H Z6 u1 |2 i
蘿蔔有消積滯、清熱化痰、理氣、寬中、解毒之功效，長於順氣健胃。對氣鬱上火生痰者有清熱消痰作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E0 n7 {5 A% ~' A" o/ `
E( @; V) D8 r- c
啤酒
; \" h* o+ Y- N- D有人生氣後愛喝酒，這更容易引起疾病。因酒食裹氣，還能助熱，容易引起血壓驟升。但啤酒無此副作用，還能順氣開胃，改變惱怒情緒，但不宜過量。公仔箱論壇! v" B' Z! ?. w! O! `$ f' Y9 D
0 b' I6 l# f/ x( C9 _
山楂3 N: w2 [/ j) E; S6 ]% ]
山楂能順氣止痛、化食消積，適宜於氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛，對於生氣導致的心動過速、心律不齊也有一定療效。
8 J, b; U) `& J5 |6 V公仔箱論壇+ V+ @" K2 f- f5 ^( C1 [
玫瑰花2 x! [$ K; C* I
玫瑰花有理氣解鬱、化濕和中，活血散瘀之功。沏茶時放幾瓣玫瑰花有順氣功效，沒有喝茶習慣者可以單獨泡玫瑰花茶飲。 |
發表於 2014-12-15 12:14 PM
| 
