本帖最後由 nt1972 於 2014-12-13 05:41 AM 編輯 5.39.217.774 s+ X$ z |0 {# k8 A- C. g! B7 k
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材料:
9 L- K3 E) y# J0 Ytvb now,tvbnow,bttvb花蟹1隻、海蝦8隻、魚柳3安士、鮮魷4安士、芋絲1小盒(隔水備用)、豬骨湯1量杯半、薑片4片(煎香)、蒜片1粒(煎香)、芫荽半量杯tvb now,tvbnow,bttvb- \6 H( u/ ^- ?, d4 r. h# p
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _! L# q" v1 P; o0 c8 F& K5 O
調味:
4 g' ^3 V' [( Z2 Z! N8 q魚露2茶匙
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; G3 `; J" G. ^4 O- Z/ [' ^8 O做法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I s) E" C) j' j; S
1.花蟹劏淨、斬件備用。海蝦剪去鬚爪備用。魚柳及鮮魷切件,以少許食鹽、胡椒粉及生粉醃味備用。
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2.將豬骨湯及魚露煮滾,加入薑片及蒜片煮5分鐘。* z5 k( B3 z2 m6 X! Y
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3.在蟹及蝦表面撒上少許生粉後另下鑊煎香,並與芋絲加入豬骨湯以慢火煮8分鐘。
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4.加入魚柳及鮮魷以慢火燴煮至僅熟,以生粉水埋薄芡,撒上芫荽即成。 |