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' ]: x4 H7 K9 l7 f- ytvb now,tvbnow,bttvb材料
# O4 T& s U" S5.39.217.77Prego義大利麵醬.....8大匙5.39.217.776 L4 ~( u, S6 z1 o1 l% G
煮麵水.....8大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P: l" [4 |" U, V% R# P
中卷.....100公克4 B0 t. M$ c: K" g( J
蟳腿肉.....100公克1 K+ J) y* k3 }# {1 Y
綠花椰菜.....3小朵
: x: Z; k3 G) K, j; l( y義大利麵直麵.....100公克% W- j" i* }- F0 P7 F9 C% U- a
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- t& t' x H! G7 F作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C( B. L: o3 T, [2 Y
1.取一煮麵鍋，加入1000㏄水和1小匙鹽，水滾後放入麵條，攪拌至麵條全部浸入水中並軟化，續煮8分鐘。
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2.將煮好的麵條撈起、瀝乾水分，盛入容器中，加1小匙的橄欖油拌勻，快速讓麵條冷卻後備用。
m4 {* J% k% B9 I7 c! {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 r" o5 |& t! A. t* ]4 d% ktvb now,tvbnow,bttvb3.中卷切圈形，與蟳腿肉、綠花椰菜都燙熟備用。
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6 N: w% d9 t9 i0 Wtvb now,tvbnow,bttvb4.另取一鍋，加入Prego義大利麵醬、煮麵水煮滾後，放入作法2的義大利麵，以小火煮至湯汁略收乾，起鍋前加入作法3的食材略煮一下，即可盛盤享用。
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發表於 2014-12-12 04:04 AM
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