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+ X" \* t6 ~$ O: K& |- sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j" g: T7 n9 S- g/ s* @3 e A
Prego義大利麵醬.....8大匙$ _+ ?) B- u3 j# T6 f1 ?& d4 O
煮麵水.....8大匙
. A4 p+ ]! D, w* Q; c4 }中卷.....100公克
( o/ c0 ^' r9 C% `5.39.217.77蟳腿肉.....100公克
! I' J* H7 l/ t( p$ N5.39.217.77綠花椰菜.....3小朵
& Z5 d5 j8 g# U6 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利麵直麵.....100公克
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作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F- q6 k: p' b' B
1.取一煮麵鍋，加入1000㏄水和1小匙鹽，水滾後放入麵條，攪拌至麵條全部浸入水中並軟化，續煮8分鐘。
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) L8 }, z8 t" ~1 Z3 [2.將煮好的麵條撈起、瀝乾水分，盛入容器中，加1小匙的橄欖油拌勻，快速讓麵條冷卻後備用。5.39.217.773 f [. q7 B& ~& F3 r4 |: i
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3.中卷切圈形，與蟳腿肉、綠花椰菜都燙熟備用。
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4.另取一鍋，加入Prego義大利麵醬、煮麵水煮滾後，放入作法2的義大利麵，以小火煮至湯汁略收乾，起鍋前加入作法3的食材略煮一下，即可盛盤享用。
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發表於 2014-12-12 04:04 AM
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