[西式食譜] 蕃茄海鮮義大利麵

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2 i  y; O9 B# B1 Q) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料    5.39.217.770 d/ T# n& Y" b& R$ Q2 i
Prego義大利麵醬.....8大匙3 h! @7 f- n9 Q8 L- L) I# h
煮麵水.....8大匙
9 i$ k2 X8 C8 ]5 J/ E8 G# S( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中卷.....100公克tvb now,tvbnow,bttvb0 J: v) M  o" B# Q
蟳腿肉.....100公克
! H* r  y  q8 u7 c( y* Utvb now,tvbnow,bttvb綠花椰菜.....3小朵
( u) ?( Z0 S7 ^+ B4 w義大利麵直麵.....100公克
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0 q' S0 }; t' }% E% B- R. p公仔箱論壇作法, G9 t9 ~8 H4 K3 ~8 J, `4 a
1.取一煮麵鍋，加入1000㏄水和1小匙鹽，水滾後放入麵條，攪拌至麵條全部浸入水中並軟化，續煮8分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f+ l* y3 \8 a* T; A! N, D
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2.將煮好的麵條撈起、瀝乾水分，盛入容器中，加1小匙的橄欖油拌勻，快速讓麵條冷卻後備用。
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* e  `9 w5 y% V# l3.中卷切圈形，與蟳腿肉、綠花椰菜都燙熟備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y  O9 [' P  q: _2 S9 m
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4.另取一鍋，加入Prego義大利麵醬、煮麵水煮滾後，放入作法2的義大利麵，以小火煮至湯汁略收乾，起鍋前加入作法3的食材略煮一下，即可盛盤享用。
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