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[西式食譜] 蕃茄海鮮義大利麵

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材料   
- k6 m0 C) S/ X6 v+ o- Ttvb now,tvbnow,bttvbPrego義大利麵醬.....8大匙
, }; g6 P7 C4 {' {2 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煮麵水.....8大匙tvb now,tvbnow,bttvb, i$ {9 ?/ j$ i. K7 B* U) e: f
中卷.....100公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?$ ^& h+ ]! N7 q
蟳腿肉.....100公克0 g1 g4 U3 H; M) R
綠花椰菜.....3小朵TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' r1 _1 O( h8 G8 D
義大利麵直麵.....100公克1 k' W+ b2 X5 q, a

, Y& e+ ^9 ]+ m* l. I/ h公仔箱論壇) Z. ?- V% z0 M7 ?1 X
作法
$ ~3 ?! _  ^# i  e) \5 c7 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取一煮麵鍋,加入1000㏄水和1小匙鹽,水滾後放入麵條,攪拌至麵條全部浸入水中並軟化,續煮8分鐘。
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- k( K1 b' y' h- l; {2.將煮好的麵條撈起、瀝乾水分,盛入容器中,加1小匙的橄欖油拌勻,快速讓麵條冷卻後備用。
7 o6 _4 |, T1 q; x/ t9 `- ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 |1 `  @; E+ o( {* M9 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.中卷切圈形,與蟳腿肉、綠花椰菜都燙熟備用。7 q* n  }1 k2 `" e. f1 x) c& |

2 p; e' S% s- g  k公仔箱論壇4.另取一鍋,加入Prego義大利麵醬、煮麵水煮滾後,放入作法2的義大利麵,以小火煮至湯汁略收乾,起鍋前加入作法3的食材略煮一下,即可盛盤享用。5.39.217.77  F& Y) O" y5 p# U% {$ X' g

9 s0 v' j: C% J; ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o; F" m$ M1 D9 D7 B9 q' k
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