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* ~. w! h0 g/ P( t' c! c: x. ~2 I5.39.217.77材料 0 Y0 I9 Y7 @7 S- _/ V
Prego義大利麵醬.....8大匙$ @6 K; m) l! E% u! n* `
煮麵水.....8大匙公仔箱論壇6 v0 b& _. Y( c0 o6 n6 J Z5 [& d5 u) G
中卷.....100公克
5 v0 B# S* X5 y" X( H6 G Q# d8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蟳腿肉.....100公克
8 a. P2 d5 {4 {: g7 Q2 Q綠花椰菜.....3小朵
$ C1 ^4 Q X) Y% o- ^" a/ K義大利麵直麵.....100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 r3 F' e" q; G8 X8 F2 v7 E
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作法
0 O& M, p0 Q# f+ V' i! K5.39.217.771.取一煮麵鍋，加入1000㏄水和1小匙鹽，水滾後放入麵條，攪拌至麵條全部浸入水中並軟化，續煮8分鐘。
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7 x `; r- T* RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將煮好的麵條撈起、瀝乾水分，盛入容器中，加1小匙的橄欖油拌勻，快速讓麵條冷卻後備用。
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6 s. e. S2 c9 f" c3 d; \3.中卷切圈形，與蟳腿肉、綠花椰菜都燙熟備用。公仔箱論壇7 p- e' n* K B# D4 f
/ b/ X# D' e2 ktvb now,tvbnow,bttvb4.另取一鍋，加入Prego義大利麵醬、煮麵水煮滾後，放入作法2的義大利麵，以小火煮至湯汁略收乾，起鍋前加入作法3的食材略煮一下，即可盛盤享用。tvb now,tvbnow,bttvb( Y z# P% \( y/ x) `
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發表於 2014-12-12 04:04 AM
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