不少香港人也喜歡到內地按摩和通淋巴，改善皮膚粗糙、肌肉鬆弛，以及身體浮腫等問題。其實通淋巴根本不需要假手於人，只需要數個動作，便可以按摩受阻的淋巴線，促進其流動，把不利身體生陳代謝的東西排出體外。
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8 j$ M/ Z" w4 j- I1 K9 P1 a! u6 X5.39.217.77動作1: _" o( O1 i: t+ z4 \) ?% n2 @( s$ p* q
按摩臉部線條
( V- h- L4 O: X" G右手手掌放在左邊耳朵下方的凹陷處，並且以中指沿著臉部輪廓滑動到右耳下方。換另一隻手，用左手從右耳下方按摩至左耳下方。左右手交替，重複該動作4次。, b# D* P+ m: J/ c( X# ~/ E
3 }% C! x2 D0 G cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 F* K5 x! t" o: r* d' J
動作2
: P( g% M9 P- v4 O. e& i! Z: Y' v在耳下打圈TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L" S2 |. S9 Y5 z; {
雙手放在耳朵下方的凹陷處，用無名指的指腹向前打圈，從而對耳下的淋巴液進行按摩。，重複該動作4次便可。
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動作3
& L5 r7 S2 ~( L9 Z; F9 U; A按摩頸部
6 h9 s% h+ [. K% ?$ Ftvb now,tvbnow,bttvb雙手放在耳朵後面，以整個手掌的力量，沿著頸部向下到鎖骨的位置，並且進行按摩，重複該動作3次。5.39.217.77+ R7 {) ]$ l7 |' U" C* |0 F
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發表於 2014-12-8 05:37 PM
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