不少香港人也喜歡到內地按摩和通淋巴，改善皮膚粗糙、肌肉鬆弛，以及身體浮腫等問題。其實通淋巴根本不需要假手於人，只需要數個動作，便可以按摩受阻的淋巴線，促進其流動，把不利身體生陳代謝的東西排出體外。tvb now,tvbnow,bttvb n- I- c+ T7 C/ W" v' D. R
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動作1tvb now,tvbnow,bttvb7 i+ W$ l; `, Y
按摩臉部線條tvb now,tvbnow,bttvb( H# K0 a! o" [, p- q) G3 E7 J
右手手掌放在左邊耳朵下方的凹陷處，並且以中指沿著臉部輪廓滑動到右耳下方。換另一隻手，用左手從右耳下方按摩至左耳下方。左右手交替，重複該動作4次。tvb now,tvbnow,bttvb* k5 N7 e' Y5 M( k
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動作2
/ X0 R0 D2 v6 h) n! E% Q( x7 `公仔箱論壇在耳下打圈tvb now,tvbnow,bttvb! _( |2 C4 y u) Y% _" k; f: H# C$ y
雙手放在耳朵下方的凹陷處，用無名指的指腹向前打圈，從而對耳下的淋巴液進行按摩。，重複該動作4次便可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @0 U( [9 g( K( U+ z3 t/ r9 L9 x
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動作3tvb now,tvbnow,bttvb% P. H. G6 {9 c* x: F& Y) ?2 {
按摩頸部5.39.217.773 z, S0 F8 G4 n+ v
雙手放在耳朵後面，以整個手掌的力量，沿著頸部向下到鎖骨的位置，並且進行按摩，重複該動作3次。5.39.217.77 R! h4 G1 U4 ^) ^7 d, [9 v
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發表於 2014-12-8 05:37 PM
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