6 O7 o' `" k6 ?! X) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 J, F/ r* ~; F$ S; K' ^' }材料
- c& w/ [3 r7 c4 htvb now,tvbnow,bttvb魷魚肉.....300公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J: z4 Q s% F/ P3 s! W. U2 x& z
熟芝麻.....1大匙
* x. B! Y! P& W q6 h# N0 i2 z公仔箱論壇香菜.....5公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T) e( Y9 {- G( I Q) {: ^
0 F7 l( k# }) {* Z# C0 g5.39.217.77
9 n7 M1 t6 C' @ @ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料公仔箱論壇, }7 p8 [8 z4 A+ c
A
6 y2 }- \1 j* s4 q7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉.....1小匙
9 q6 ~" f4 J Atvb now,tvbnow,bttvb鹽.....1/6小匙5.39.217.77. J# S4 m1 S# Q0 p0 K b. t: y5 y
白胡椒粉.....1/4小匙
0 R4 Z2 H$ z" w/ g$ m( e! ^+ `( d5.39.217.77蛋白.....1大匙5.39.217.77* p$ d) w7 Q E @ x
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7 E, A* `$ n; A照燒醬.....100㏄& d! m) p ^9 C) ?; b
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' v0 j; w" u0 h3 a* E4 Q6 D作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \( _. Z3 Z' V! `: W
1.魷魚肉切條後，放入混合拌勻的調味料A中醃約1分鐘備用。" f; o' ^3 r) m) Z! Q5 r
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2.將作法1的魷魚均勻沾上太白粉（材料外）備用。
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6 A+ ~0 \/ N7 R+ H2 B3.熱油鍋，讓油溫燒至約180℃，將作法2的魷魚肉放入鍋中炸至外觀金黃酥脆後撈起。
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4.另起鍋，放入照燒醬和作法3的魷魚，以中火翻炒至湯汁略收乾，撒上熟芝麻拌勻後盛盤，放上香菜裝飾即可。5.39.217.77$ I2 w! m+ \' P# i) {7 I
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發表於 2014-12-5 04:02 AM
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