材料
- Y8 d( p+ {5 k$ T. c7 X* ntvb now,tvbnow,bttvb綜合蕈菇.....100公克5.39.217.77" v# C! i: E% p$ k9 v5 a
甜椒.....30公克
7 F$ `2 ^5 i, [3 r/ @綠花椰菜.....3小朵
h( z5 a0 ^ p j5 k白飯.....1碗5.39.217.77! @3 d% ]! l/ M, `; Z; |2 A
Prego義大利麵醬.....8大匙
% Z( Z8 e4 F# f R' i+ @3 c焗烤用起司絲.....適量# B$ V! ]" g& j. ~
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作法
: t; d4 z& r1 D' X* D1.蕈菇略洗淨；甜椒、綠花椰菜洗淨後，三者皆切小塊備用。# F7 ~% V- |7 G3 t
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2.取一鍋，倒入Prego義大利麵醬煮滾後，放入作法1的材料拌煮至半熟。公仔箱論壇) j H; Y" X% g( k4 e# ]- I8 q# x
5.39.217.77( Y7 [ k: K3 O" d. t6 R4 h
3.再加入白飯、少許起司絲攪拌均勻。/ P2 ?6 M% o0 @/ e/ x7 Z$ f
! i0 K) E, X% u! C( e1 D' s: Z i4.將作法3的半成品盛入焗烤碗中，再撒上少許起司絲。5.39.217.77: f, ?' p: ]) p3 n& ?( }
6 _: H+ B7 F. y- F1 H公仔箱論壇5.放入烤箱烤5分鐘（烤箱預熱上下火180℃），待表面呈金黃色即可。
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發表於 2014-11-29 04:02 AM
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