材料:
) n) C' V% h5 M3 ^/ m0 d5.39.217.77照燒雞扒（切粗條）.....1件
) s/ U- f5 I9 p# w/ T5.39.217.77蕎麥麵.....110克tvb now,tvbnow,bttvb7 w6 @- A9 [' M& O7 O5 M+ k, h- N
蒜頭（剁蓉）.....1粒
. m+ g. i* h3 w8 i! ^9 i9 X0 E5.39.217.77薑蓉.....1茶匙
+ L1 w8 m% s# M3 P, S; F, Gtvb now,tvbnow,bttvb蘆筍.....6條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g; w# i/ q" i) E- D5 V. a) x) G
紅蘿蔔（去皮切粗絲）.....1條
$ T9 L' s3 z7 Y: P/ k/ S雞湯.....100毫升
# J% M6 J# n& d/ Wtvb now,tvbnow,bttvb麻油.....少許
3 i6 F" u L, ^$ v2 ?9 Utvb now,tvbnow,bttvb炒香的白芝麻.....酌量
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汁料:
0 V) @. A! {& ^! X; J2 [- c+ O% N, v日本低鹽醬油.....1 1/2 湯匙2 u3 ~( L( Q! q7 e( e2 \
味醂.....1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L4 K- `7 w1 [& }- c E1 o: U3 P
日本芝麻醬.....2湯匙
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6 L- a/ X- t2 n( Y# X) U: VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" \5 L0 p# G8 v; v$ |公仔箱論壇做法:
h2 N1 j4 }; A$ e# mtvb now,tvbnow,bttvb1.蘆筍放入滾水中，稍煮2分鐘。隨即撈起?冷凍水，瀝乾水分。斜切段，備用。
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. `' ~8 I9 u$ N ^$ J: o" ^& H: F7 B2.在同一鍋滾水中，放下蕎麥麵，按包裝上的說明，煮熟。撈起瀝乾水分。加麻油拌勻，待用。5.39.217.772 P* Q0 M8 h. d h
5 E1 e. v* h( A- x5 n; k ]公仔箱論壇3.燒熱油鑊，爆香蒜蓉和薑蓉，加紅蘿蔔絲，蘆筍炒勻。倒進雞湯，煮滾，加入汁料，熄火。跟煮好的蕎麥麵和切好的雞扒拌勻，灑下白芝麻，即成。趁熱享用。
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發表於 2014-11-28 04:00 AM
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