材料:
* E: ?5 G s1 D照燒雞扒（切粗條）.....1件5.39.217.773 m) D1 ]4 d- f0 T. M- @
蕎麥麵.....110克
6 L* k, {$ J# E1 {4 P6 s, [tvb now,tvbnow,bttvb蒜頭（剁蓉）.....1粒
" d) e5 V& @1 C) W! z3 n薑蓉.....1茶匙
% X/ o b8 T- q9 u2 Otvb now,tvbnow,bttvb蘆筍.....6條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K* N! j. F ` T& g
紅蘿蔔（去皮切粗絲）.....1條
! `* g/ }7 G. s- w8 b' ~9 H2 X公仔箱論壇雞湯.....100毫升公仔箱論壇, }6 D- _$ p2 `) n" L' W
麻油.....少許公仔箱論壇: c, y; `5 m# ]- J* S+ L8 w
炒香的白芝麻.....酌量
& k$ T- a( @6 m# @1 m S, S* ^+ ], s公仔箱論壇
1 \) w4 W2 a+ G6 e, P/ [公仔箱論壇
. i9 J" A/ c3 `7 q公仔箱論壇汁料:
: ]3 R. d4 ]8 ~9 R! O/ v( q3 ctvb now,tvbnow,bttvb日本低鹽醬油.....1 1/2 湯匙公仔箱論壇7 J3 ^* m/ _$ M" F! M
味醂.....1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m7 B3 O4 W' X: v; C/ |5 X
日本芝麻醬.....2湯匙/ G5 z4 i7 G8 f
; w4 E( N' Z0 T& B, T
' E: t3 E( Q' f- {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
5 A' `. f& b0 J( ?1.蘆筍放入滾水中，稍煮2分鐘。隨即撈起?冷凍水，瀝乾水分。斜切段，備用。8 ^& i# R+ c- a5 C
7 x0 L# I* a* E8 T: b% ?$ c2.在同一鍋滾水中，放下蕎麥麵，按包裝上的說明，煮熟。撈起瀝乾水分。加麻油拌勻，待用。公仔箱論壇( J: E4 t& V1 W6 Y* \2 p) I
公仔箱論壇) Q ?6 N, m1 f1 ?# z
3.燒熱油鑊，爆香蒜蓉和薑蓉，加紅蘿蔔絲，蘆筍炒勻。倒進雞湯，煮滾，加入汁料，熄火。跟煮好的蕎麥麵和切好的雞扒拌勻，灑下白芝麻，即成。趁熱享用。tvb now,tvbnow,bttvb, n, U n: E* S; R& J8 R
- t* J2 @- s5 j! ?9 X% z) o% t5 U5.39.217.77 |
發表於 2014-11-28 04:00 AM
| 