材料公仔箱論壇2 c# x+ j n D1 G: R/ f c. H
板豆腐.....3塊公仔箱論壇$ W; [% t- v6 e3 ?
玉米筍片.....40公克
& c9 e" k( R1 r d+ M紅蘿蔔片.....30公克
9 Y7 K0 x( G4 K+ t' I E y蔥段.....20公克* l! i# _1 Y7 J
辣椒片.....15公克公仔箱論壇* s1 L/ { s3 K5 }( j
麵粉.....適量
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調味料
+ s" s5 k7 B: \- j淡色醬油.....少許tvb now,tvbnow,bttvb; |" O: L! B7 {! Y
辣椒醬.....1小匙
1 b2 }2 d5 z5 Q* R0 M( b4 [0 ~公仔箱論壇鹽.....1/4小匙- H9 c2 _ m: X O1 Q
雞粉.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o5 L5 q2 J! L
烏醋.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I( H' L% ~4 a! r* b5 S
高湯.....3大匙
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作法5.39.217.775 O- g3 @1 S' b& _; j' a, f% G! b
1.板豆腐切塊沾上麵粉；玉米筍片和紅蘿蔔片略為汆燙後撈出，備用。公仔箱論壇 t7 e+ [4 u8 f
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2.熱油鍋放入作法1板豆腐塊炸至表面香酥上色，撈出瀝乾油脂，備用。
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: C* [7 c. n: a9 ~- v" o) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋倒入1大匙沙拉油，放入蔥段和辣椒片爆香。tvb now,tvbnow,bttvb& w3 u/ M$ \: `6 c
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4.加入作法1入玉米筍片、紅蘿蔔片、作法2炸豆腐塊以及所有調味料翻炒均勻至入味即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K: v1 U/ L9 @9 U, T% X1 x
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發表於 2014-11-26 05:01 AM
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