材料tvb now,tvbnow,bttvb! R1 C3 j8 A8 Z
板豆腐.....3塊
# K' P& P. x, L公仔箱論壇玉米筍片.....40公克
+ a# H! Q, Z0 x% D) [tvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔片.....30公克
' @% k7 P8 v2 u6 H9 p9 }1 N; W蔥段.....20公克
2 d. m2 p& M" o7 x$ s$ B辣椒片.....15公克
* f& L5 {* M w! X, w* w4 N. t公仔箱論壇麵粉.....適量0 n1 p) [1 g$ S+ A* |7 F
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調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C; d m i5 x, ]' K8 {3 f
淡色醬油.....少許) X% U6 n/ b' t/ L" i
辣椒醬.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb7 X' m/ }/ |/ I; j$ c
鹽.....1/4小匙
0 L( k6 T) L; K; u0 n# x5.39.217.77雞粉.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 b) B! E: t0 k
烏醋.....少許
6 h; M, T) A, {: n6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯.....3大匙
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; X" }1 ?7 U5 R. J B! b公仔箱論壇作法
5 R( [- X, ^' J4 Btvb now,tvbnow,bttvb1.板豆腐切塊沾上麵粉；玉米筍片和紅蘿蔔片略為汆燙後撈出，備用。
6 i( o$ L- I- aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: \- Z- E5 A( y: q, H5 a
2.熱油鍋放入作法1板豆腐塊炸至表面香酥上色，撈出瀝乾油脂，備用。
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9 ~. t+ R# M- E8 O5.39.217.773.熱鍋倒入1大匙沙拉油，放入蔥段和辣椒片爆香。5.39.217.779 _% m6 q; C |/ H9 z
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4.加入作法1入玉米筍片、紅蘿蔔片、作法2炸豆腐塊以及所有調味料翻炒均勻至入味即可。5.39.217.77$ H) ? f, h& c) I) C
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發表於 2014-11-26 05:01 AM
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