材料公仔箱論壇8 e& c) x( ~) Y' \ s" A) s* ~
板豆腐.....3塊
, C& M4 x* s8 [* R8 `0 r, \4 [- O- W玉米筍片.....40公克5.39.217.772 r- u. U+ C6 _* @
紅蘿蔔片.....30公克公仔箱論壇7 Q l7 o1 s# x' m# |
蔥段.....20公克公仔箱論壇: C) q! p. G. e! {: P: \
辣椒片.....15公克8 \6 R: b( V5 ]" w
麵粉.....適量
1 p1 [ F# M0 h6 f- ~# ~公仔箱論壇) ~6 U5 i+ U! s2 w3 f
+ k0 ?9 T! ^0 r8 g+ u& V調味料
! s0 K- Y4 j5 U5 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淡色醬油.....少許" R0 f ~7 [3 n) Q& H1 P& Q
辣椒醬.....1小匙
- R0 y" y# n, z* R3 J. ~tvb now,tvbnow,bttvb鹽.....1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y/ x/ H/ s. U) r, h6 T# Y7 B j
雞粉.....少許
$ f6 T0 m* ^$ x烏醋.....少許公仔箱論壇3 R% {& X# ?2 k1 Y0 E" U
高湯.....3大匙6 @ F/ P- ]8 I7 _+ w
tvb now,tvbnow,bttvb% e& g* A# u/ ~8 g4 g! M
, A/ y* t" _. M3 y, P4 b作法
H4 n7 m4 w& W9 P3 j1.板豆腐切塊沾上麵粉；玉米筍片和紅蘿蔔片略為汆燙後撈出，備用。
5 L/ K7 S V6 C5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x9 `- S) E" d0 n: R
2.熱油鍋放入作法1板豆腐塊炸至表面香酥上色，撈出瀝乾油脂，備用。
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' ^, X1 |# g; V2 g$ O$ Q3 J3.熱鍋倒入1大匙沙拉油，放入蔥段和辣椒片爆香。
3 X6 T+ D! I9 S. QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 m4 j7 q! k* ~- P8 I3 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.加入作法1入玉米筍片、紅蘿蔔片、作法2炸豆腐塊以及所有調味料翻炒均勻至入味即可。
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發表於 2014-11-26 05:01 AM
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