材料
4 A& q2 o7 i, |3 |9 D* N! p去骨雞腿.....1支
M1 K+ L2 j! W7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Prego義大利麵醬.....8大匙
% [4 x, F! w) I7 N) ?9 b7 |$ p+ Utvb now,tvbnow,bttvb米酒.....1大匙
' q+ [' K$ f$ ltvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉.....1/2小匙5.39.217.77( {. O1 g' W7 [: a1 k4 @
紅蘿蔔.....2小塊3 I/ \# _4 A q! q0 n. n# z
綠花椰菜.....2朵tvb now,tvbnow,bttvb, _& P0 b9 f# O$ ~6 t1 ?! }
玉米筍.....2支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O! G- y: |9 G4 i
蘆筍.....6根tvb now,tvbnow,bttvb' k5 B9 y) _+ V8 p9 {0 x8 Y3 i
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作法; G9 N1 O( \' g# H7 @
1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。' E/ S" I ?6 S0 s. y
* c, o% r% n* o4 X6 b1 X3 K8 d5.39.217.772.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。
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0 C- h( {- H V0 N! Y2 ?* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。
0 i8 {) A/ Y! Y0 X- Htvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb7 W' w9 m% I$ ^
4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。5.39.217.77* x" d+ M+ d5 D7 Z& \
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5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K' ]/ p9 i1 q7 b0 F) s) @8 p
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發表於 2014-11-25 04:05 AM
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