[西式食譜] 香煎雞腿排佐蕃茄醬汁

nt1972

材料
' b) ^2 v/ k, Htvb now,tvbnow,bttvb去骨雞腿.....1支tvb now,tvbnow,bttvb5 Y0 {+ h# z  b" B- a$ T; t8 X
Prego義大利麵醬.....8大匙tvb now,tvbnow,bttvb6 Y) k4 Z* E1 Y7 ~% `5 R
米酒.....1大匙
4 k$ x) A  d  K胡椒粉.....1/2小匙5.39.217.778 \9 _% q% ^/ J' Z
紅蘿蔔.....2小塊9 g9 ]0 `  r& h& i
綠花椰菜.....2朵
) e  a9 \7 G/ V/ S0 n6 H3 q玉米筍.....2支tvb now,tvbnow,bttvb0 M! @$ q# s# c0 y. K" w8 N
蘆筍.....6根) g+ [$ Y2 N; U0 P+ s. p

$ Q* L9 g3 L6 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h$ Q/ {  h8 B  Q8 L/ |% f
作法
3 Y. I) J/ [' M+ m+ B) N1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。
; T0 v4 [6 n) h     
( L5 i2 p: A7 O2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。
0 c2 u& S5 N+ t# Q2 B公仔箱論壇     
/ `" a; j$ N1 i8 b公仔箱論壇3.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。
# \9 J) p2 u8 p& A! l     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g( j% ?, q% \
4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h4 j7 t& i$ H9 m- k! o3 W5 e7 W
     
4 ?( H4 B6 @- I% A) f* M+ S1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。
6 l! F' r9 C3 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。