材料
; f, j- Q! j( U, S公仔箱論壇去骨雞腿.....1支tvb now,tvbnow,bttvb, X! ]1 Z/ v# _& z
Prego義大利麵醬.....8大匙
6 I' B4 g/ p6 s+ p# @: Ftvb now,tvbnow,bttvb米酒.....1大匙5.39.217.774 k P* |" M: f0 ?
胡椒粉.....1/2小匙
: o. k) s. X+ W- i/ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔.....2小塊
+ ?1 |- M9 W' [* S ptvb now,tvbnow,bttvb綠花椰菜.....2朵tvb now,tvbnow,bttvb$ {/ \ r, L3 I, `0 z. X, ]
玉米筍.....2支5.39.217.77- N/ [' e0 i+ ^; X; v( ^
蘆筍.....6根tvb now,tvbnow,bttvb5 z+ j, n! {" b1 C+ Y! N
( H( f/ ?/ z2 L* i# ^4 P; itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K3 ^* ]) m6 e0 `3 ?5 i# R
作法tvb now,tvbnow,bttvb+ X: Z% ^( `! y; z& o; p% j
1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。
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1 Y- T7 m5 I) e, X- _5 ]- y, d2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。公仔箱論壇' y1 {5 x6 p6 j9 e4 H: F
}. F3 a, A; s7 R+ J! n$ y3.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。5.39.217.77' {% ] v# z- s: l9 y: z5 a5 x) W, S
- j1 ?7 j- `! B3 V4 D" X公仔箱論壇4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。
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! h# h! F0 R4 j( Stvb now,tvbnow,bttvb5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j4 K" x; ^: Z% U# S' L
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發表於 2014-11-25 04:05 AM
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