材料
* Y, D4 e! y; f; s: htvb now,tvbnow,bttvb去骨雞腿.....1支5.39.217.772 R! @9 N+ f% ?# B" H0 `1 m0 w
Prego義大利麵醬.....8大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \6 A: p& j* D# t- f0 ]4 p: Q
米酒.....1大匙
: y7 a. a5 N7 k. m1 F1 V胡椒粉.....1/2小匙公仔箱論壇% {& M6 o/ B* w% K0 M$ I3 a
紅蘿蔔.....2小塊5.39.217.779 ~3 m4 \) }+ @8 ~, v4 d
綠花椰菜.....2朵
, M _( I( X0 Rtvb now,tvbnow,bttvb玉米筍.....2支
+ u( @( e* J8 z) d' d8 E蘆筍.....6根
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作法
% d) D: m4 k+ t9 v r公仔箱論壇1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。
% ]! y! R. D6 e$ {& W. G9 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& p. ~& q& B- \( w3 @# Q3 W2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。tvb now,tvbnow,bttvb. e4 {: j& B9 N
- D# P5 S+ Q* P+ M. h7 qtvb now,tvbnow,bttvb3.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。
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4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。tvb now,tvbnow,bttvb# `* z& @+ z( t0 J% F% O- p+ k' ~5 Z
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5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。公仔箱論壇1 e% L3 ?# n7 w) T3 h2 p
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發表於 2014-11-25 04:05 AM
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