材料：
n5 }" W& N0 |9 A; W5.39.217.77栗子(二兩)，粟米(3條)，冬菇(10隻)，紅蘿蔔(1隻)，花生(二兩)，薑(2片)，水(10碗)。tvb now,tvbnow,bttvb' o7 G" |1 p( x
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做法：
8 y+ h: ]+ W1 l, @5.39.217.77栗子、花生洗淨，粟米切段，紅蘿蔔去皮切塊，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。4 @& J" N' k" E/ T
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" U% C4 s+ s% M* |% F+ g5.39.217.77功效： 3 G$ U) m- Q# F$ b/ Z0 N% p
降膽固醇，補腎益腸增氣，養顏潤膚。
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發表於 2014-11-20 04:02 AM
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