[藥膳] 栗子粟米湯

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材料：     
5 x2 U, C; T" |! \  x4 ^6 Y栗子(二兩)，粟米(3條)，冬菇(10隻)，紅蘿蔔(1隻)，花生(二兩)，薑(2片)，水(10碗)。
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. g  m+ D$ R$ C6 @: M8 q1 [) G5.39.217.77做法：      
+ o1 V  C+ ^( y: F* v1 ^5.39.217.77栗子、花生洗淨，粟米切段，紅蘿蔔去皮切塊，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。
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功效：     tvb now,tvbnow,bttvb9 h& Q; ?0 W% N; D
降膽固醇，補腎益腸增氣，養顏潤膚。5.39.217.77$ h. E- }. Y4 p& B; v: p6 A

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