[藥膳] 南瓜海帶湯

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材料：          9 |8 X4 E8 G- K$ ]  G. `3 W* r* b( c
南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。tvb now,tvbnow,bttvb( s# p6 [* h. n; Y+ Q
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0 b1 G" E, I6 \, V+ j做法：          TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  g# f$ S0 B' O7 l9 T; F
南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。
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) C5 q0 Q: m- E; }" [5 d! P2 V功效：          : s! y: W) A( G% I( ]6 l4 ~! y4 I0 Z
南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。: Q, a- a) W2 z0 ]$ v4 W4 M