[藥膳] 南瓜海帶湯

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材料：          1 Q5 Q+ k) T5 D* N; o6 Y
南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。5.39.217.774 |/ t) K8 @' @$ T. J5 k
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做法：          tvb now,tvbnow,bttvb' x9 R7 @+ @( ~
南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。tvb now,tvbnow,bttvb+ n) x" J" i8 L" N/ S- l

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南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。5.39.217.777 Q, O8 R5 A6 {* J. y