[藥膳] 南瓜海帶湯

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材料：          
: N7 b& V7 M! J5 s# `% S5.39.217.77南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。5.39.217.777 @0 Y# w0 N9 |* q
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做法：          $ T) @; b; s9 z4 L* b
南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。tvb now,tvbnow,bttvb: |) X/ \6 m6 M+ b/ U* c

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南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。
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