[藥膳] 南瓜海帶湯

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材料：          
# {1 N" J: b  R8 h南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。公仔箱論壇% A# G, \' G3 o, m; |1 y4 S4 {8 P

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做法：          tvb now,tvbnow,bttvb' I2 G3 z( M! R' B$ i/ V
南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。
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7 U7 z  o! t6 p' [0 o$ W) O5.39.217.77功效：          公仔箱論壇$ r9 d* d' R" j5 H3 C, s
南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。
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