[藥膳] 南瓜海帶湯

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材料：          
/ j# O5 h+ p+ u' z1 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。
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4 `9 _( R5 G4 S0 V; h4 `做法：          tvb now,tvbnow,bttvb5 i. Z- e& H" d$ w
南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。tvb now,tvbnow,bttvb3 Z( a, }' I8 [: H( ~# d+ s
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功效：          . i! `7 M# N9 Z3 W2 d
南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。
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