[藥膳] 南瓜海帶湯

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材料：          
) w% T: d" I+ T& H7 _9 R' q南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。
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: q: e# G( Y, b3 l1 U1 s公仔箱論壇做法：          
" E+ A: R) v7 k4 P$ j南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。6 ?9 M3 t( o( X" N* Q" g0 z

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8 b8 G8 y0 e( M  t  Jtvb now,tvbnow,bttvb功效：          
0 X, `# F: [5 I" K公仔箱論壇南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。
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