[藥膳] 雪耳辣椒燉肉湯

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做法：          
2 ?/ A& s* M& I" u+ n雪耳浸軟切小塊，紅棗去核，燉肉切片，將材料放進煲內，水滾後轉慢火煲1小時，加鹽即可。
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/ {6 }8 W  W9 v8 F, Q# P+ G功效：          % Y2 x: t. v+ w
袪風散寒，活血袪瘀，增加血液循環，手腳免冰冷。
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/ V) \; k: {5 k3 f' i$ k, Y, v# {: ?公仔箱論壇材料：          , h, v" ?: }3 O$ i, U5 N* U4 K" u
雪耳(八錢)，紅辣椒(2隻)，燉肉(3塊)，紅棗(10粒)，水(9碗)。