[藥膳] 雪耳辣椒燉肉湯

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做法：          
  z  }8 i2 U2 d, m2 J6 p3 y) @公仔箱論壇雪耳浸軟切小塊，紅棗去核，燉肉切片，將材料放進煲內，水滾後轉慢火煲1小時，加鹽即可。
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功效：          
. F+ j7 L/ O) A) i" z) ]袪風散寒，活血袪瘀，增加血液循環，手腳免冰冷。( s3 h" ~2 c. P% [3 M8 Y4 v. G
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材料：          / @) F. F4 o  O# i: }
雪耳(八錢)，紅辣椒(2隻)，燉肉(3塊)，紅棗(10粒)，水(9碗)。