[藥膳] 蓮藕湯

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材料：
* z: Z1 x) T: L( ktvb now,tvbnow,bttvb蓮藕(一斤)，紅蘿蔔(半斤)，花生(四兩)，冬菇(10隻)，水(13碗)。0 K/ y+ T4 z$ }, F6 q

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# ?3 I* V" |) B公仔箱論壇做法：tvb now,tvbnow,bttvb& E! g; Z& I" i/ S6 L) g+ N
蓮藕洗淨切段拍鬆，紅蘿蔔去皮切段，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。公仔箱論壇* {- z1 z8 o7 \# j) s, B
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補血強身、消除疲勞，滋補淨化血液，養顏潤膚。