[藥膳] 蓮藕湯

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材料：
- H/ b2 v1 m7 ?) h( v! l4 i. O5.39.217.77蓮藕(一斤)，紅蘿蔔(半斤)，花生(四兩)，冬菇(10隻)，水(13碗)。8 _! _0 |7 x4 m
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做法：% K: n% K1 y  Q7 h" h2 {9 `' w
蓮藕洗淨切段拍鬆，紅蘿蔔去皮切段，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。
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$ {8 w% d, Q( v# V, _; t2 ntvb now,tvbnow,bttvb功效：
' H& l$ T; |. h6 n# E9 M* {5.39.217.77補血強身、消除疲勞，滋補淨化血液，養顏潤膚。