[藥膳] 蓮藕湯

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材料：tvb now,tvbnow,bttvb# n6 H, j. q/ X$ ?3 H1 s
蓮藕(一斤)，紅蘿蔔(半斤)，花生(四兩)，冬菇(10隻)，水(13碗)。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]+ z3 ?& |5 C* k6 z

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- }( [% j; t4 n6 Y/ I: Ttvb now,tvbnow,bttvb做法：tvb now,tvbnow,bttvb4 D  `7 R( q5 F7 y; a
蓮藕洗淨切段拍鬆，紅蘿蔔去皮切段，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。
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$ x% P' i: D3 x( I2 D" etvb now,tvbnow,bttvb功效：
3 F/ @$ O3 c3 b' v$ l: m+ P補血強身、消除疲勞，滋補淨化血液，養顏潤膚。