[藥膳] 雪耳紅蘿蔔湯

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材料：          
3 t- N/ Y9 U' C3 l& ^5.39.217.77雪耳(二兩)，紅蘿蔔(一斤)，燉肉(3塊)，果皮(1個)，水(10碗)。
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做法：          5.39.217.77) q: j7 v3 J" ^0 E7 X) }
雪耳、果皮浸軟洗淨，紅蘿蔔去皮切塊，水滾後下材料用慢火煲2小時，加鹽即可。
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功效：          
5 l) o  m& V& R( d- B/ s清潤滋陰，順氣化痰，潤肺止咳，利尿清熱，健胃消化。