[藥膳] 雪耳紅蘿蔔湯

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材料：          
$ N5 t* p7 P0 Y5.39.217.77雪耳(二兩)，紅蘿蔔(一斤)，燉肉(3塊)，果皮(1個)，水(10碗)。5.39.217.77, q; U3 l0 f) B

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4 j% N$ q- P+ N$ W6 C, ~9 Z) i) O做法：          
. k7 E4 Q$ Q4 a7 Y/ a4 s5.39.217.77雪耳、果皮浸軟洗淨，紅蘿蔔去皮切塊，水滾後下材料用慢火煲2小時，加鹽即可。8 N3 G- x' W" }, j

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清潤滋陰，順氣化痰，潤肺止咳，利尿清熱，健胃消化。