[藥膳] 雪耳紅蘿蔔湯

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材料：          , b! D! E. l0 z. b2 Q3 p1 q
雪耳(二兩)，紅蘿蔔(一斤)，燉肉(3塊)，果皮(1個)，水(10碗)。
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8 f; o+ C4 }8 q6 ]5.39.217.77做法：          
& K: i" i1 a: T) n雪耳、果皮浸軟洗淨，紅蘿蔔去皮切塊，水滾後下材料用慢火煲2小時，加鹽即可。5.39.217.772 D5 S! B5 [# c* B$ \

+ t  |3 Q! _' P4 V0 Q% y8 I4 n/ ^tvb now,tvbnow,bttvb
( h- z8 u( h# J( K功效：          
3 ?5 U- X0 F; f0 m清潤滋陰，順氣化痰，潤肺止咳，利尿清熱，健胃消化。